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Kursangebote >> Gesundheit >> Bewegung, Fitness, Gymnastik
Hier finden Sie das Schorndorfer VHS Angebot.
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Anmeldung möglich Ganzkörpertraining: CANTIENICA ®-Beckenbodentraining (Workshop) (30247)

Schorndorf, ab Fr., 9.2., 18.00 Uhr, Schorndorf; VHS, Kleiner Saal, Eingang Stadtbücherei, 1x, 29,00 €

Die CANTIENICA ®-Methode ist ein anatomisch begründetes Trainingskonzept. Gute Haltung, Beweglichkeit und Kraft aus der Tiefenmuskulatur halten einerseits Knochen, Gelenke, Muskeln, Sehnen gesund, sie machen andererseits auch schön: Die aufrechte Haltung schenkt dem Körper Ausstrahlung und Eleganz. weiterlesen  

Schorndorf; VHS; Kleiner Saal;

Fr. 09.02.2018 18:00 - 21:00 Uhr

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Anmeldung möglich Tanz dich fit mit Zumba®-Mix (20903)

Plüderhausen, ab Mi., 21.2., 20.00 Uhr, Plüderhausen; Staufenhalle, Halle, 15x, 75,00 €

Zumba®-Mix kombiniert lateinamerikanische Tänze wie Salsa, Merengue, Cumbia und Reggaeton mit Elementen aus Hip-Hop und Aerobic - ein dynamisches Workout auf explosiver Musik. Am Ende der Stunde werden noch Bauch und Po intensiv mit einem Mattentraining beendet. Jeder kann unabhängig von weiterlesen  

Plüderhausen; Staufenhalle, Halle

Mi. 21.02.2018 (20:00 - 21:00 Uhr) - Mi. 27.06.2018

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Anmeldung möglich Reitkurs für Erwachsene - Für Spät- oder Wiedereinsteiger (30200)

Schorndorf, ab Mo., 23.4., 19.00 Uhr, Schorndorf; vor dem Eingang der Reithalle, Lortzingstraße 50., 6x, 160,00 €

Der Kurs richtet sich an Erwachsene, die Freude am Partner Pferd erleben und sich langsam und ohne Stress dem Reitsport nähern möchten. Es werden sechs Kurstermine mit maximal fünf Teilnehmern angeboten, die 1x Theorie und 5x Reiteinheiten mit qualifiziertem Reitunterricht umfassen. Bei der Theorie weiterlesen  

Schorndorf; vor dem Eingang der Reithalle, Lortzingstraße 50.

Mo. 23.04.2018 (19:00 - 20:30 Uhr) - Mo. 28.05.2018

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Plätze frei Eltern-Kind-Bewegung - Für Kinder 2-4 J. und deren Eltern (30201)

Plüderhausen, ab Di., 20.2., 16.00 Uhr, Plüderhausen; Staufenhalle, Gymnastikraum, 14x, 27,00 €

An verschiedenen Gerätelandschaften können die Kinder klettern, hüpfen, schaukeln und balancieren. Die Kinder entdecken neue Formen der Entfaltung und lernen durch Spiel und Bewegung die eigenen Grenzen kennen. Ganz nebenbei werden Körpergefühl, Gleichgewichtssinn und Koordination trainiert und das weiterlesen  

Plüderhausen; Staufenhalle, Gymnastikraum

Di. 20.02.2018 (16:00 - 17:00 Uhr) - Di. 26.06.2018

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Anmeldung auf Warteliste Wassergymnastik mit Rückenschwimmen (30202)

Schorndorf, ab Fr., 23.2., 13.00 Uhr, Schorndorf; Oskar Frech SeeBad; Lortzingstraße, 17x, 67,00 €

Dieser Kurs trainiert das Herz- und Kreislaufsystem, verbessert die Ausdauer und kräftigt gleichzeitig auf gelenkschonende Weise die Muskulatur. Jede Kursstunde besteht aus einer abwechslungsreichen Wassergymnastik, durch die auch Koordination und Gleichgewichtssinn positiv beeinflusst werden, und weiterlesen  

Schorndorf; Oskar Frech SeeBad;

Fr. 23.02.2018 (13:00 - 14:00 Uhr) - Fr. 20.07.2018

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Anmeldung auf Warteliste Wasserfitness - ein umfassendes Körpertraining (30203)

Schorndorf, ab Fr., 23.2., 12.00 Uhr, Schorndorf; Oskar Frech SeeBad; Lortzingstraße, 17x, 67,00 €

Durch die Überwindung des Wasserwiderstandes und des Auftriebs werden die Muskulatur effektiv gekräftigt, das Herz-Kreislauf-System trainiert und die Gelenke mobilisiert. Der Wasserdruck fördert die Durchblutung und den Stoffwechsel und wirkt straffend auf das Bindegewebe. Je nach Intensität ist weiterlesen  

Schorndorf; Oskar Frech SeeBad;

Fr. 23.02.2018 (12:00 - 13:00 Uhr) - Fr. 20.07.2018

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Anmeldung auf Warteliste Wasserfitness - ein umfassendes Körpertraining (30204)

Schorndorf, ab Fr., 23.2., 14.00 Uhr, Schorndorf; Oskar Frech SeeBad; Lortzingstraße, 17x, 67,00 €

Durch die Überwindung des Wasserwiderstandes und des Auftriebs werden die Muskulatur effektiv gekräftigt, das Herz-Kreislauf-System trainiert und die Gelenke mobilisiert. Der Wasserdruck fördert die Durchblutung und den Stoffwechsel und wirkt straffend auf das Bindegewebe. Je nach Intensität ist weiterlesen  

Schorndorf; Oskar Frech SeeBad;

Fr. 23.02.2018 (14:00 - 15:00 Uhr) - Fr. 20.07.2018

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fast ausgebucht Schwimmkurs - Anfänger - Für Kinder ab 4 1/2 J. (30205)

Schorndorf, ab Fr., 23.2., 14.00 Uhr, Schorndorf-Haubersbronn; Schillerschule; Lehrschwimmbecken, 10x, 47,00 €

In diesem Kurs gewöhnt sich Ihr Kind mit viel Spaß ans Wasser und wird spielerisch ans Schwimmen herangeführt. In Kleingruppen mit max. 10 Kindern ab 4 1/2 Jahren werden viele wichtige Erfahrungen im Wasser gesammelt. Bei der Anmeldung ist das Geburtsdatum des Kindes erforderlich.
Körpergröße mind. weiterlesen  

Schorndorf; Schillerschule;

Fr. 23.02.2018 (14:00 - 15:00 Uhr) - Fr. 18.05.2018

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Anmeldung auf Warteliste Schwimmkurs - Anfänger - Für Kinder ab 4 1/2 J. (30206)

Urbach, ab Di., 20.2., 17.00 Uhr, Urbach; Atriumschule, Lehrschwimmbecken, 10x, 47,00 €

In diesem Kurs gewöhnt sich Ihr Kind mit viel Spaß ans Wasser und wird spielerisch ans Schwimmen herangeführt. In Kleingruppen mit max. 10 Kindern ab 4 1/2 Jahren werden viele wichtige Erfahrungen im Wasser gesammelt. Bei der Anmeldung ist das Geburtsdatum des Kindes erforderlich. Der Kurs findet weiterlesen  

Urbach; Atriumschule; Lehrschwimmbecken;

Di. 20.02.2018 (17:00 - 18:00 Uhr) - Do. 22.03.2018

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Anmeldung auf Warteliste Schwimmkurs - Anfänger - Für Kinder ab 5 J. (30207)

Rudersberg, ab Mi., 21.2., 18.00 Uhr, Rudersberg; Schulzentrum; Gebäude 1; Schwimmhalle, 12x, 34,50 €

Der Anfängerschwimmkurs bietet den Kindern die Möglichkeit, die Angst vor dem Wasser zu verlieren und das Schwimmen zu erlernen. Während des Schwimmkurses wird ihnen spielerisch das Brustschwimmen, das Tauchen und das Springen vom Beckenrand beigebracht. Ziel des Kurses ist der Erwerb des weiterlesen  

Rudersberg; Schulzentrum; Gebäude 1; Schwimmhalle

Mi. 21.02.2018 (18:00 - 18:45 Uhr) - Mi. 06.06.2018

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Veranstaltungskalender

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