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Kursnummer: H30115

Info: Schnellentspannung für zwischendurch, die in wenigen Minuten die gewünschte Wirkung bringt: Entspannung, Zentrierung, Fokussierung, Aktivierung und Leichtigkeit. Raus aus dem Kopf und rein in den Körper. Die Teilnehmenden lernen alltagstaugliche Quick-Relax-Körperübungen, die schnell, einfach und überall durchführbar sind. Zur Erhöhung von Wohlbefinden und zur Steigerung der persönlichen Stress-Stabilität ohne zusätzlichen Zeitaufwand.

Bemerkung: zzgl. 1,00 EUR Materialkosten, die im Kurs erhoben werden.

Bitte mitbringen: Getränk, bequeme Kleidung, Schreibutensilien

Kosten: 13,50 € €

Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.

Karin Littau

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Veranstaltungskalender

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