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Kursangebote >> Kalender

Veranstaltungen am 21.09.2017:

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Anmeldung auf Warteliste Malen mit Acrylfarben (20523)

Winterbach, ab Do., 21.9., 19.30 Uhr, Winterbach; Waldorfschule Engelberg; Rudolf-Steiner-Weg 4, 16x, 167,00 €

Leuchtende Farben oder zarte Pastelltöne - viel Spielraum für neue Entdeckungen! Acrylfarbe bietet mannigfache Gestaltungsmöglichkeiten: Ob abstrakt oder gegenständlich, groß, klein oder gemischt mit anderen Techniken - der Phantasie sind keine Grenzen gesetzt. Vieles lässt sich kreativ ausprobieren weiterlesen  

Winterbach; Waldorfschule Engelberg; Rudolf-Steiner-Weg 4

Do. 21.09.2017 (19:30 - 21:30 Uhr) - Do. 08.02.2018

Weitere Details Kurs ist ausgebucht - auf Warteliste anmelden

Anmeldung möglich Cardio und Pilates-Mix (30227)

Winterbach, ab Do., 21.9., 19.10 Uhr, Winterbach; Lehenbachschule; Turnhalle, 15x, 58,00 €

Dieser schwungvolle Mix kombiniert Herz- und Kreislauftraining mit Pilates-Mattenelementen. Er vereint die fließenden Bewegungen des Pilates mit einem Herz- und Kreislauftraining. - Sie lernen die Prinzipien des klassischen Pilates (Zentrierung, Konzentration, Präzision, Kontrolle, Länge und Weite weiterlesen  

Winterbach; Lehenbachschule; Turnhalle;

Do. 21.09.2017 (19:10 - 20:10 Uhr) - Do. 08.02.2018

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Anmeldung möglich Figurgymnastik für Fortgeschrittene (30228)

Winterbach, ab Do., 21.9., 20.15 Uhr, Winterbach; Lehenbachschule; Turnhalle, 15x, 58,00 €

Dieser Kurs eignet sich für Teilnehmende, die bereits einen Konditionsgymnastikkurs oder Vergleichbares besucht haben. Nach dem ca. 20minütigen Ausdauerprogramm steht die Bauch-Beine-Po-Gymnastik, aufgelockert durch Stretchingübungen, im Vordergrund. Es werden auch Rubberband und kleine Gewichte weiterlesen  

Winterbach; Lehenbachschule; Turnhalle;

Do. 21.09.2017 (20:15 - 21:15 Uhr) - Do. 08.02.2018

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Anmeldung möglich Beckenbodentraining für Frauen jeden Alters (30256)

Schorndorf, ab Do., 21.9., 10.15 Uhr, Schorndorf; VHS, Atelier, 12x, 61,00 €

Schorndorf; VHS; Atelier;

Do. 21.09.2017 (10:15 - 11:15 Uhr) - Do. 14.12.2017

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fast ausgebucht Wirbelsäulengymnastik (30263)

Schorndorf, ab Do., 21.9., 10.30 Uhr, Schorndorf; VHS, Großer Saal, Eingang Stadtbücherei, 15x, 57,00 €

Dieses Kursprogramm ist für Frauen und Männer, die mit abwechslungsreichen Übungen zur Kräftigung, Dehnung sowie Mobilisation der gesamten Rumpfmuskulatur aus den Bereichen Rückenschule, Wirbelsäulen- und Beckenbodengymnastik ihre Wirbelsäule stärken wollen. Rückenfreundliches Verhalten bewusst weiterlesen  

Schorndorf; VHS; Großer Saal;

Do. 21.09.2017 (10:30 - 11:30 Uhr) - Do. 01.02.2018

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Anmeldung möglich Wirbelsäulengymnastik in Kombination mit Beckenbodengymnastik (30267)

Winterbach, ab Do., 21.9., 17.00 Uhr, Winterbach; Lehenbachschule; Turnhalle, 15x, 58,00 €

Die Ursachen vieler Rückenschmerzen beruhen häufig auf Muskelschwächen des Bewegungsapparates, die über Jahre hinweg durch einseitige Belastung zu Stande kommen. Ziel ist es, diese Schwächen durch gezielte Kräftigungs-, Mobilisierungs- und Stabilisierungsübungen auszugleichen und mit speziellen weiterlesen  

Winterbach; Lehenbachschule; Turnhalle;

Do. 21.09.2017 (17:00 - 18:00 Uhr) - Do. 08.02.2018

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Anmeldung möglich Wirbelsäulengymnastik (30268)

Winterbach, ab Do., 21.9., 18.05 Uhr, Winterbach; Lehenbachschule; Turnhalle, 15x, 58,00 €

Dieses Gymnastikprogramm soll durch eine spezielle Auswahl an Übungen und Übungskombinationen und viel Koordinationsarbeit die muskulären und koordinativen Voraussetzungen für eine gute Haltung und für gut koordinierte Bewegungen schaffen. Ein Hauptziel ist dabei die Kräftigung der gesamten weiterlesen  

Winterbach; Lehenbachschule; Turnhalle;

Do. 21.09.2017 (18:05 - 19:05 Uhr) - Do. 08.02.2018

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Anmeldung möglich Wirbelsäulengymnastik für Frauen und Männer (30272)

Welzheim, ab Do., 21.9., 17.30 Uhr, Welzheim; Dietrich-Bonhoeffer-Haus, 15x, 73,00 €

Mit gezielten Übungen sollen die Rücken- und Bauchmuskulatur gekräftigt werden, um der Wirbelsäule einen Halt zu geben. Sinn und Zweck ist es, den Teilnehmenden ein Übungsprogramm zu zeigen, welches täglich zu Hause durchgeführt werden kann und sollte. Dehn- und Entspannungsübungen runden das weiterlesen  

Welzheim; Dietrich-Bonhoeffer-Haus;

Do. 21.09.2017 (17:30 - 18:30 Uhr) - Do. 25.01.2018

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Anmeldung möglich Sanftes Dehnen - sanfte Gymnastik (30276)

Schorndorf, ab Do., 21.9., 9.30 Uhr, Schorndorf; VHS, Großer Saal, Eingang Stadtbücherei, 17x, 88,00 €

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmende zwischen 60 und 75 Jahre, die sich im Großen und Ganzen noch fit fühlen, ihren Tagesablauf gut gestalten können, aber schon die ein oder andere Einschränkung haben. Unsere Bewegungen werden langsamer, andere Bewegungsmuster entstehen oder werden zum Teil weiterlesen  

Schorndorf; VHS; Großer Saal;

Do. 21.09.2017 (09:30 - 10:15 Uhr) - Do. 08.02.2018

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Keine Anmeldung möglich Funktionstraining der Rheuma-Liga im Bewegungsbad (30294-1)

Welzheim, ab Do., 21.9., 8.30 Uhr, Welzheim; Diakoniewerk Bethel,, 17x, ohne Gebühr

Nähere Information und Anmeldung: Bäderabteilung Bethel (Tel.: 07182/801-140) 

Welzheim; Diakoniewerk Bethel;

Do. 21.09.2017 (08:30 - 09:15 Uhr) - Do. 08.02.2018

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Veranstaltungskalender

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