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Kursnummer: L30231

Info: Dieser schwungvolle Mix kombiniert Herz- und Kreislauftraining mit Pilates-Mattenelementen. Er vereint die fließenden Bewegungen des Pilates mit einem Herz- und Kreislauftraining. - Sie lernen die Prinzipien des klassischen Pilates (Zentrierung, Konzentration, Präzision, Kontrolle, Länge und Weite in den Bewegungen) mit kreislaufanregenden Elementen zu verbinden. Das trainiert nicht nur Ihre Kondition, sondern auch Bauch, Taille und Beckenboden, lässt Verspannungen lösen. Dehn- und Entspannungsübungen ergänzen das Workout.

Nachspann: Kein Kurs am 04.07.19.

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Handtuch, Getränk

Kosten: 56,00 €

Datum Zeit Straße Ort Status
21.02.2019 19:10 - 20:10 Uhr   Winterbach; Lehenbachschule; Turnhalle; -
28.02.2019 19:10 - 20:10 Uhr   Winterbach; Lehenbachschule; Turnhalle; -
14.03.2019 19:10 - 20:10 Uhr   Winterbach; Lehenbachschule; Turnhalle; -
21.03.2019 19:10 - 20:10 Uhr   Winterbach; Lehenbachschule; Turnhalle; -
28.03.2019 19:10 - 20:10 Uhr   Winterbach; Lehenbachschule; Turnhalle; -
04.04.2019 19:10 - 20:10 Uhr   Winterbach; Lehenbachschule; Turnhalle; -
11.04.2019 19:10 - 20:10 Uhr   Winterbach; Lehenbachschule; Turnhalle; -
02.05.2019 19:10 - 20:10 Uhr   Winterbach; Lehenbachschule; Turnhalle; -
09.05.2019 19:10 - 20:10 Uhr   Winterbach; Lehenbachschule; Turnhalle; -
16.05.2019 19:10 - 20:10 Uhr   Winterbach; Lehenbachschule; Turnhalle; -

Status: A - Ausgefallen | Z - Zusatz-/Nachholtermin | P - Prüfung

Download der Kurstermine
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Veranstaltungskalender

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