Kursnummer: T30201

Info: Von moderat bis intensiv bietet dieser Kurs ein Ganzkörpertraining, das nicht nur Ihren Kreislauf in Schwung bringt, sondern auch Ihre Muskulatur und Gelenke für die tägliche Beanspruchung kräftigt. Durch komplexe Bewegungsabläufe und -übungen, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig ansprechen, steigern wir kontrolliert Ihre Körperkontrolle, Kraft und Flexibilität. Der Kurs eignet sich nicht nur für alle Altersgruppen, sondern auch jegliche Leistungsniveaus. Die Intensität können wir bei jeder Übung individuell auf Ihre Bedürfnisse anpassen. Ob Sie nun Anfänger/in sind und ein wenig mehr Bewegung in Ihr Leben bringen möchten oder bereits gut in Form und Sie nur noch das Maximum aus sich herausholen möchten - hier sind Sie richtig. Ich freue mich auf Sie!

Bitte mitbringen: bequeme Sportbekleidung, Handtuch, Hallenschuhe mit heller Sohle und eine Wasserflasche.

Kosten: 67,00 €