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Kursnummer: T30247

Info: Ziel dieses Kurses ist das Erarbeiten einer gesunden Körperhaltung und Bewegung im Alltag. Dies wird erreicht durch das Bewusstmachen der Zusammenhänge von Haltung - Schmerz - gezielte gymnastische Übungen: Lösung von Muskelverspannungen, Kräftigung und Dehnung der Muskulatur, Mobilisation der Gelenke, Verbesserung von Atmung und Durchblutung sowie Entspannungsübungen. Kombiniert wird das Rückenschulprogramm mit Elementen aus dem Pilatestraining. Pilates ist ein sanftes und intensives Ganzkörpertraining für mehr Beweglichkeit und Balance ausgehend von einer starken Körpermitte.

Nachspann: Kein Kurs am 12.06.23.

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Sportkleidung, Hallenturnschuhe, Handtuch, kleines Kissen.

Kosten: 50,50 €


  • Augustenstraße 10
    73614 Schorndorf
Datum Zeit Straße Ort Status
06.03.2023 18:15 - 19:15 Uhr Augustenstraße 10 Schorndorf; Kindertagesstätte Wirbelwind; Augustenstraße 10; -
13.03.2023 18:15 - 19:15 Uhr Augustenstraße 10 Schorndorf; Kindertagesstätte Wirbelwind; Augustenstraße 10; -
20.03.2023 18:15 - 19:15 Uhr Augustenstraße 10 Schorndorf; Kindertagesstätte Wirbelwind; Augustenstraße 10; -
27.03.2023 18:15 - 19:15 Uhr Augustenstraße 10 Schorndorf; Kindertagesstätte Wirbelwind; Augustenstraße 10; -
17.04.2023 18:15 - 19:15 Uhr Augustenstraße 10 Schorndorf; Kindertagesstätte Wirbelwind; Augustenstraße 10; -
24.04.2023 18:15 - 19:15 Uhr Augustenstraße 10 Schorndorf; Kindertagesstätte Wirbelwind; Augustenstraße 10; -
08.05.2023 18:15 - 19:15 Uhr Augustenstraße 10 Schorndorf; Kindertagesstätte Wirbelwind; Augustenstraße 10; -
15.05.2023 18:15 - 19:15 Uhr Augustenstraße 10 Schorndorf; Kindertagesstätte Wirbelwind; Augustenstraße 10; -
22.05.2023 18:15 - 19:15 Uhr Augustenstraße 10 Schorndorf; Kindertagesstätte Wirbelwind; Augustenstraße 10; -
19.06.2023 18:15 - 19:15 Uhr Augustenstraße 10 Schorndorf; Kindertagesstätte Wirbelwind; Augustenstraße 10; -

Status: A - Ausgefallen | Z - Zusatz-/Nachholtermin | P - Prüfung

Download der Kurstermine als PDF
Hier finden Sie die Kurstermine als.ics-Datei.
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Veranstaltungskalender

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