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Anmeldung auf Warteliste Wirbelsäulengymnastik (30265)

Grunbach, ab Di., 19.2., 8.45 Uhr, Grunbach; Bürgerhaus; Schillerstr. 30, Bürgersaal, 15x, 60,00 €

Dieses Kursprogramm ist für Frauen und Männer, die mit abwechslungsreichen Übungen zur Kräftigung, Dehnung sowie Mobilisation der gesamten Rumpfmuskulatur aus den Bereichen Rückenschule, Wirbelsäulen- und Beckenbodengymnastik ihre Wirbelsäule stärken wollen. Rückenfreundliches Verhalten bewusst weiterlesen  

Grunbach; Bürgerhaus; Bürgersaal

Di. 19.02.2019 (08:45 - 09:45 Uhr) - Di. 02.07.2019

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Anmeldung auf Warteliste Wirbelsäulengymnastik (30266)

Grunbach, ab Di., 19.2., 9.45 Uhr, Grunbach; Bürgerhaus; Schillerstr. 30, Bürgersaal, 15x, 60,00 €

Abwechslungsreiche Übungen zur Kräftigung, Dehnung sowie Mobilisation der gesamten Rumpfmuskulatur aus den Bereichen Rückenschule, Wirbelsäulengymnastik und zusätzliche Übungen für den Beckenboden sind die Inhalte dieses Kursprogramms. Rückenfreundliches Verhalten bewusst gemacht, bedeutet weiterlesen  

Grunbach; Bürgerhaus; Bürgersaal

Di. 19.02.2019 (09:45 - 10:45 Uhr) - Di. 02.07.2019

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Anmeldung auf Warteliste Wirbelsäulengymnastik in Kombination mit Beckenbodengymnastik (30267)

Winterbach, ab Do., 21.2., 17.00 Uhr, Winterbach; Lehenbachschule; Turnhalle, 14x, 56,00 €

Die Ursachen vieler Rückenschmerzen beruhen häufig auf Muskelschwächen des Bewegungsapparates, die über Jahre hinweg durch einseitige Belastung zu Stande kommen. Ziel ist es, diese Schwächen durch gezielte Kräftigungs-, Mobilisierungs- und Stabilisierungsübungen auszugleichen und mit speziellen weiterlesen  

Winterbach; Lehenbachschule; Turnhalle;

Do. 21.02.2019 (17:00 - 18:00 Uhr) - Do. 11.07.2019

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Anmeldung auf Warteliste Wirbelsäulengymnastik (30268)

Winterbach, ab Do., 21.2., 18.05 Uhr, Winterbach; Lehenbachschule; Turnhalle, 14x, 56,00 €

Dieses Gymnastikprogramm soll durch eine spezielle Auswahl an Übungen und Übungskombinationen und viel Koordinationsarbeit die muskulären und koordinativen Voraussetzungen für eine gute Haltung und für gut koordinierte Bewegungen schaffen. Ein Hauptziel ist dabei die Kräftigung der gesamten weiterlesen  

Winterbach; Lehenbachschule; Turnhalle;

Do. 21.02.2019 (18:05 - 19:05 Uhr) - Do. 11.07.2019

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Plätze frei Wirbelsäulengymnastik (30269)

Urbach, ab Mi., 20.2., 17.15 Uhr, Urbach; Atriumhalle; Gymnastikraum, 15x, 68,00 €

Mit gezielten Übungen sollen die Rücken- und Bauchmuskulatur gekräftigt werden, um der Wirbelsäule einen Halt zu geben. Sinn und Zweck ist es, den Teilnehmenden ein Übungsprogramm zu zeigen, welches täglich zu Hause durchgeführt werden kann und sollte. Dehn- und Entspannungsübungen runden das weiterlesen  

Urbach; Atriumhalle; Gymnastikraum

Mi. 20.02.2019 (17:15 - 18:15 Uhr) - Mi. 10.07.2019

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Plätze frei Wirbelsäulengymnastik (30270)

Urbach, ab Mi., 20.2., 18.15 Uhr, Urbach; Atriumhalle; Gymnastikraum, 15x, 68,00 €

Mit gezielten Übungen soll die Rücken- und Bauchmuskulatur gekräftigt werden, um der Wirbelsäule einen Halt zu geben. Sinn und Zweck ist es, den Teilnehmenden ein Übungsprogramm zu zeigen, welches täglich zu Hause durchgeführt werden kann und sollte. Dehn- und Entspannungsübungen runden das Programm weiterlesen  

Urbach; Atriumhalle; Gymnastikraum

Mi. 20.02.2019 (18:15 - 19:15 Uhr) - Mi. 10.07.2019

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Anmeldung möglich Wirbelsäulengymnastik (30271)

Schlechtbach, ab Mo., 18.2., 10.00 Uhr, Rudersberg-Schlechtbach; Bürgerhaus; Vereinsraum, 17x, 68,00 €

Dieser Kurs ist für Frauen und Männer jeden Alters geeignet, die keine akuten Schmerzen haben oder an den Bandscheiben operiert sind. 

Schlechtbach; Neues Bürgerhaus; Vereinsraum;

Mo. 18.02.2019 (10:00 - 11:00 Uhr) - Mo. 15.07.2019

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Anmeldung möglich Wirbelsäulengymnastik für Frauen und Männer (30272)

Welzheim, ab Do., 21.2., 18.00 Uhr, Welzheim; Dietrich-Bonhoeffer-Haus, 16x, 69,50 €

Mit gezielten Übungen sollen die Rücken- und Bauchmuskulatur gekräftigt werden, um der Wirbelsäule einen Halt zu geben. Sinn und Zweck ist es, den Teilnehmenden ein Übungsprogramm zu zeigen, welches täglich zu Hause durchgeführt werden kann und sollte. Dehn- und Entspannungsübungen runden das weiterlesen  

Welzheim; Dietrich-Bonhoeffer-Haus;

Do. 21.02.2019 (18:00 - 18:50 Uhr) - Do. 18.07.2019

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Anmeldung möglich Fit fürs Alter (30274)

Schorndorf, ab Mi., 20.2., 14.55 Uhr, Schorndorf; VHS, Großer Saal, Eingang Stadtbücherei, 12x, 48,00 €

Ein gezieltes Bewegungstraining ist eine der entscheidenden Voraussetzungen für ein gesundes und selbstbestimmtes Leben im Alter. Damit unser Skelettsystem stabil ist und bleibt und bei leichter Belastung nicht sofort schmerzt, müssen vor allem die tiefer liegenden Muskeln gestärkt werden. Das geht weiterlesen  

Schorndorf; VHS; Großer Saal;

Mi. 20.02.2019 (14:55 - 15:55 Uhr) - Mi. 10.07.2019

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Plätze frei Fitness für Körper & Geist - Für Ü60-Teilnehmende (30275)

Schorndorf, ab Do., 2.5., 10.15 Uhr, Schorndorf-Weiler; BTS-Hotel, Winterbacher Str. 52, EG (= DKSA), 10x, 119,00 €

Bewegung und Koordinationstraining bringen nicht nur das Gehirn auf Touren. Mit viel Spaß werden Sie in zehn altersgerechten und individuell anpassbaren Einheiten an das abwechslungsreiche Koordinationstraining herangeführt, bei dem auch der Kopf eingesetzt werden muss. 

Schorndorf-Weiler; BTS-Hotel, Winterbacher Str. 52, EG (= DKSA)

Do. 02.05.2019 (10:15 - 11:00 Uhr) - Do. 25.07.2019

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Veranstaltungskalender

Februar 2019
Mo. Di. Mi. Do. Fr. Sa. So.
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