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Veranstaltungen am 01.10.2021:

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Anmeldung auf Warteliste Qi Gong - 8 Brokatübungen - Für Anfänger/innen (30181)

Schorndorf, ab Fr., 1.10., 10.30 Uhr, Schorndorf; VHS, Großer Saal, Eingang Stadtbücherei, 14x, 88,50 €

Das steigende Interesse an Qi Gong liegt unter anderem an seiner ganzheitlichen Wirkung auf Körper, Seele und Geist. Die Übungen wirken harmonisierend und kräftigend. Vorstellungskraft und Bewegung werden geschult. Regelmäßiges Üben lässt uns körperlich und geistig entspannen, es entsteht ein neues weiterlesen  

Schorndorf; VHS; Großer Saal;

Fr. 01.10.2021 (10:30 - 11:30 Uhr) - Fr. 28.01.2022

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Anmeldung möglich Qi Gong - 15 Ausdrucksformen - Für Fortgeschrittene (30182)

Schorndorf, ab Fr., 1.10., 8.30 Uhr, Schorndorf; VHS, Großer Saal, Eingang Stadtbücherei, 14x, 88,50 €

In dieser Gruppe werden die Kenntnisse der 15 Ausdrucksformen vorausgesetzt. Darauf aufbauend vertiefen wir die einzelnen Formen und schweifen auch ab zu anderen Übungsformen aus dem Qi Gong Yangsheng. 

Schorndorf; VHS; Großer Saal;

Fr. 01.10.2021 (08:30 - 09:30 Uhr) - Fr. 28.01.2022

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fast ausgebucht Qi Gong - 8 Brokatübungen - Für Fortgeschrittene (30183)

Schorndorf, ab Fr., 1.10., 9.30 Uhr, Schorndorf; VHS, Großer Saal, Eingang Stadtbücherei, 14x, 88,50 €

In dieser Gruppe werden die 8 Brokatübungen aus dem Übungssystem von Professor Jiao Guorui
vorausgesetzt. Darauf aufbauend vertiefen wir die einzelnen Übungen und schauen uns auch andere Übungsformen aus diesem System an. 

Schorndorf; VHS; Großer Saal;

Fr. 01.10.2021 (09:30 - 10:30 Uhr) - Fr. 28.01.2022

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Anmeldung auf Warteliste Bodystyling - Bauch, Beine, Po (30208)

Schorndorf, ab Fr., 1.10., 18.15 Uhr, Schorndorf; VHS, Großer Saal, Eingang Stadtbücherei, 13x, 57,50 €

Wir wärmen uns auf zu einfachen, peppigen Schrittkombinationen aus dem Aerobic, Step-Aerobic usw. Anschließend geht's an die "Spezialzonen BBP". Diese werden durch gezieltes Muskeltraining gestrafft und aufgebaut. Abgerundet wird die Stunde durch Stretching und Entspannung. 

Schorndorf; VHS; Großer Saal;

Fr. 01.10.2021 (18:15 - 19:15 Uhr) - Fr. 28.01.2022

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fast ausgebucht Pilates für den Rücken (30279)

Schorndorf, ab Fr., 1.10., 17.15 Uhr, Schorndorf; VHS, Großer Saal, Eingang Stadtbücherei, 13x, 57,50 €

Sanft, aber unglaublich effektiv ist das Programm bei diesem Pilates-Kurs für einen gesunden und starken Rücken. In diesem Training wird die Wirbelsäule funktional bewegt und die gesamte Stützmuskulatur gekräftigt. Es ist eine optimale Kombination, um den meisten "Alltagsrückenbeschwerden" weiterlesen  

Schorndorf; VHS; Großer Saal;

Fr. 01.10.2021 (17:15 - 18:15 Uhr) - Fr. 28.01.2022

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Anmeldung auf Warteliste Wasserfitness - ein umfassendes Körpertraining (30300)

Schorndorf, ab Fr., 1.10., 12.00 Uhr, Schorndorf; Oskar Frech SeeBad; Lortzingstraße, 16x, 67,00 €

Durch die Überwindung des Wasserwiderstandes und des Auftriebs werden die Muskulatur effektiv gekräftigt, das Herz-Kreislauf-System trainiert und die Gelenke mobilisiert. Der Wasserdruck fördert die Durchblutung und den Stoffwechsel und wirkt straffend auf das Bindegewebe. Je nach Intensität ist weiterlesen  

Schorndorf; Oskar Frech SeeBad;

Fr. 01.10.2021 (12:00 - 13:00 Uhr) - Fr. 11.02.2022

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fast ausgebucht Wasserfitness - ein umfassendes Körpertraining (30301)

Schorndorf, ab Fr., 1.10., 14.00 Uhr, Schorndorf; Oskar Frech SeeBad; Lortzingstraße, 16x, 67,00 €

Durch die Überwindung des Wasserwiderstandes und des Auftriebs werden die Muskulatur effektiv gekräftigt, das Herz-Kreislauf-System trainiert und die Gelenke mobilisiert. Der Wasserdruck fördert die Durchblutung und den Stoffwechsel und wirkt straffend auf das Bindegewebe. Je nach Intensität ist weiterlesen  

Schorndorf; Oskar Frech SeeBad;

Fr. 01.10.2021 (14:00 - 15:00 Uhr) - Fr. 11.02.2022

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Anmeldung möglich Wassergymnastik mit Rückenschwimmen (30307)

Schorndorf, ab Fr., 1.10., 13.00 Uhr, Schorndorf; Oskar Frech SeeBad; Lortzingstraße, 16x, 67,00 €

Dieser Kurs trainiert das Herz- und Kreislaufsystem, verbessert die Ausdauer und kräftigt gleichzeitig auf gelenkschonende Weise die Muskulatur. Jede Kursstunde besteht aus einer abwechslungsreichen Wassergymnastik, durch die auch Koordination und Gleichgewichtssinn positiv beeinflusst werden, und weiterlesen  

Schorndorf; Oskar Frech SeeBad;

Fr. 01.10.2021 (13:00 - 14:00 Uhr) - Fr. 11.02.2022

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Anmeldung auf Warteliste Aqua Fit - Wassergymnastik mit Spaß & Musik (30308)

Schorndorf, ab Fr., 1.10., 13.50 Uhr, Schorndorf; Oskar Frech SeeBad; Kursbecken (Anbau); Lortzingstraße, 14x, 62,00 €

Richtig konzipiert und ausgeführt bietet sich Aqua Fitness zur Prävention von Erkrankungen, zur Rehabilitation und als Fitnesstraining an. Es optimiert das Herz- Kreislaufsystem und ist gut für den Stoffwechsel. Beim Wassersport werden das Immunsystem gestärkt, die Beweglichkeit verbessert und ganz weiterlesen  

Schorndorf; Oskar Frech SeeBad; Kursbecken (Anbau)

Fr. 01.10.2021 (13:50 - 14:50 Uhr) - Fr. 18.02.2022

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Anmeldung auf Warteliste Englisch B1 - TN m. Vk. (40636)

Schorndorf, ab Fr., 1.10., 10.00 Uhr, Schorndorf; VHS, Raum 11, 12x, 110,50 €

Der Kurs ist für Teilnehmende geeignet, die sich in verschiedenen Situationen des täglichen Lebens zurechtfinden wollen. Die Kommunikation steht dabei im Vordergrund. 

Schorndorf; VHS; Raum 11;

Fr. 01.10.2021 (10:00 - 11:30 Uhr) - Fr. 14.01.2022

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Veranstaltungskalender

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