Veranstaltungen am 02.03.2023:
Malen mit Acrylfarben (20532)
Winterbach, ab Do., 2.3., 19.00 Uhr, Winterbach; Waldorfschule Engelberg; Rudolf-Steiner-Weg 4, 13x, 135,00 €
Leuchtende Farben oder zarte Pastelltöne - viel Spielraum für neue Entdeckungen! Acrylfarbe bietet mannigfache Gestaltungsmöglichkeiten: Ob abstrakt oder gegenständlich, groß, klein oder gemischt mit anderen Techniken - der Phantasie sind keine Grenzen gesetzt. Vieles lässt sich kreativ ausprobieren weiterlesen
Winterbach; Waldorfschule Engelberg; Rudolf-Steiner-Weg 4
Do. 02.03.2023 (19:00 - 21:00 Uhr) - Do. 13.07.2023
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Nähkurs - Für Anfänger/innen und Fortgeschrittene (21305)
Schorndorf, ab Do., 2.3., 18.15 Uhr, Schorndorf; Werkstätte, Hammerschlag 8, Raum 1, 6x, 158,00 €
Egal ob Kleid, Jacke, Hose oder etwas ganz anderes: Unter Anleitung kann hier nach eigenem Gusto gearbeitet werden. Jede/r Teilnehmer/in entscheidet sich im Voraus für ihr/sein persönliches Nähprojekt und wird im Kurs mit Tipps und Tricks in das Schneiderhandwerk eingeführt bzw. fachmännisch weiterlesen
Schorndorf; VHS; Werkstätte Raum 1;
Do. 02.03.2023 (18:15 - 21:15 Uhr) - Do. 20.04.2023
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Hatha-Yoga - Für Anfänger/innen und Fortgeschrittene (30150)
Schorndorf, ab Do., 2.3., 18.15 Uhr, Schorndorf; VHS, Atelier, 9x, 57,00 €
Der Hatha-Yoga ist ein Weg von außen nach innen. Über Körpererfahrung, bestehend aus Atemübungen, Körperstellungen (Asanas), Mudras, Konzentrations- und Entspannungsübungen, frei von Ehrgeiz und extremen Körperstellungen, geht es im Yoga um einen Zustand der Sammlung und des inneren Gleichgewichts.
Schorndorf; VHS; Atelier;
Do. 02.03.2023 (18:15 - 19:30 Uhr) - Do. 13.07.2023
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Figurgymnastik für Fortgeschrittene (30210)
Winterbach, ab Do., 2.3., 20.15 Uhr, Winterbach; Lehenbachschule; Turnhalle, 14x, 59,00 €
Dieser Kurs eignet sich für Teilnehmende, die bereits einen Konditionsgymnastikkurs oder Vergleichbares besucht haben. Nach dem ca. 20minütigen Ausdauerprogramm steht die Bauch-Beine-Po-Gymnastik, aufgelockert durch Stretchingübungen, im Vordergrund. Es werden auch Rubberband und kleine Gewichte weiterlesen
Winterbach; Lehenbachschule; Turnhalle;
Do. 02.03.2023 (20:15 - 21:15 Uhr) - Do. 13.07.2023
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Wirbelsäulengymnastik in Kombination mit Beckenbodengymnastik (30244)
Winterbach, ab Do., 2.3., 17.00 Uhr, Winterbach; Lehenbachschule; Turnhalle, 14x, 59,00 €
Die Ursachen vieler Rückenschmerzen beruhen häufig auf Muskelschwächen des Bewegungsapparates, die über Jahre hinweg durch einseitige Belastung zu Stande kommen. Ziel ist es, diese Schwächen durch gezielte Kräftigungs-, Mobilisierungs- und Stabilisierungsübungen auszugleichen und mit speziellen weiterlesen
Winterbach; Lehenbachschule; Turnhalle;
Do. 02.03.2023 (17:00 - 18:00 Uhr) - Do. 13.07.2023
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Wirbelsäulengymnastik (30245)
Winterbach, ab Do., 2.3., 18.05 Uhr, Winterbach; Lehenbachschule; Turnhalle, 14x, 59,00 €
Dieses Gymnastikprogramm soll durch eine spezielle Auswahl an Übungen und Übungskombinationen und viel Koordinationsarbeit die muskulären und koordinativen Voraussetzungen für eine gute Haltung und für gut koordinierte Bewegungen schaffen. Ein Hauptziel ist dabei die Kräftigung der gesamten weiterlesen
Winterbach; Lehenbachschule; Turnhalle;
Do. 02.03.2023 (18:05 - 19:05 Uhr) - Do. 13.07.2023
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Pilates am frühen Morgen (30275)
Schorndorf, ab Do., 2.3., 7.15 Uhr, Schorndorf; VHS, Großer Saal, Eingang Stadtbücherei, 14x, 59,00 €
Pilates kann als ganzheitliche Methode des Körpertrainings beschrieben werden, die Muskelkraft mit Dehnung unter Berücksichtigung einer bestimmten Atemtechnik kombiniert. Ziel ist es, die Muskulatur des ganzen Körpers, insbesondere der Körpermitte, zu kräftigen und muskulären Dysbalancen weiterlesen
Schorndorf; VHS; Großer Saal;
Do. 02.03.2023 (07:15 - 08:15 Uhr) - Do. 20.07.2023
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Cardio und Pilates-Mix (30282)
Winterbach, ab Do., 2.3., 19.10 Uhr, Winterbach; Lehenbachschule; Turnhalle, 14x, 59,00 €
Dieser schwungvolle Mix kombiniert Herz- und Kreislauftraining mit Pilates-Mattenelementen. Er vereint die fließenden Bewegungen des Pilates mit einem Herz- und Kreislauftraining. - Sie lernen die Prinzipien des klassischen Pilates (Zentrierung, Konzentration, Präzision, Kontrolle, Länge und Weite weiterlesen
Winterbach; Lehenbachschule; Turnhalle;
Do. 02.03.2023 (19:10 - 20:10 Uhr) - Do. 13.07.2023
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Beckenbodentraining - Für Frauen jeden Alters (30330)
Schorndorf, ab Do., 2.3., 8.00 Uhr, Schorndorf; VHS, Atelier, 10x, 53,50 €
Wenn die Beckenbodenmuskulatur aus dem Gleichgewicht gekommen ist, werden wir uns ihrer erst richtig bewusst. Die Ursachen für die Funktionsstörungen und daraus resultierenden Probleme sind vielschichtig, z.B. Organsenkung, Rückenschmerzen, Harn- und Stuhlinkontinenz etc.
In kleiner Gruppe und
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Schorndorf; VHS; Atelier;
Do. 02.03.2023 (08:00 - 09:00 Uhr) - Do. 25.05.2023
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Beckenbodentraining - Für Frauen jeden Alters (30331)
Schorndorf, ab Do., 2.3., 17.00 Uhr, Schorndorf; VHS, Atelier, 10x, 53,50 €
Wenn die Beckenbodenmuskulatur aus dem Gleichgewicht gekommen ist, werden wir uns ihrer erst richtig bewusst. Die Ursachen für die Funktionsstörungen und daraus resultierenden Probleme sind vielschichtig, z.B. Organsenkung, Rückenschmerzen, Harn- und Stuhlinkontinenz etc.
In kleiner Gruppe und
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Schorndorf; VHS; Atelier;
Do. 02.03.2023 (17:00 - 18:00 Uhr) - Do. 25.05.2023
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