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Veranstaltungen am 20.02.2019:

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Anmeldung möglich Tanz dich fit mit Zumba®-Mix (20904)

Plüderhausen, ab Mi., 20.2., 20.00 Uhr, Plüderhausen; Staufenhalle, Halle, 9x, 45,00 €

Zumba®-Mix kombiniert lateinamerikanische Tänze wie Salsa, Merengue, Cumbia und Reggaeton mit Elementen aus Hip-Hop und Aerobic - ein dynamisches Workout auf explosiver Musik. Am Ende der Stunde werden noch Bauch und Po intensiv mit einem Mattentraining beendet. Jeder kann unabhängig von weiterlesen  

Plüderhausen; Staufenhalle, Halle

Mi. 20.02.2019 (20:00 - 21:00 Uhr) - Mi. 05.06.2019

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Anmeldung möglich Qi Gong - Lohan Stil - Für Anfänger/innen und Fortgeschrittene (30165)

Schorndorf, ab Mi., 20.2., 19.00 Uhr, Schorndorf-Weiler; Reinhold-Maier-Schule;, 16x, 76,50 €

Qi Gong ist ein Bestandteil der chinesischen Medizin und bedeutet übersetzt "Energiearbeit". Durch langsame, abgestufte Bewegungsabläufe und bestimmte Körperhaltungen werden energetische Prozesse des Körpers reguliert und unsere Vitalenergie angeregt. Dies stärkt die Gesundheit, stabilisiert das weiterlesen  

Schorndorf; Reinhold-Maier-Schule;

Mi. 20.02.2019 (19:00 - 20:00 Uhr) - Mi. 24.07.2019

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Anmeldung auf Warteliste Schwimmkurs - Anfänger - Für Kinder ab 5 J. (30213)

Rudersberg, ab Mi., 20.2., 18.00 Uhr, Rudersberg; Schulzentrum; Gebäude 1; Schwimmhalle, 12x, 36,00 €

Der Anfängerschwimmkurs bietet den Kindern die Möglichkeit, die Angst vor dem Wasser zu verlieren und das Schwimmen zu erlernen. Während des Schwimmkurses wird ihnen spielerisch das Brustschwimmen, das Tauchen und das Springen vom Beckenrand beigebracht. Ziel des Kurses ist der Erwerb des weiterlesen  

Rudersberg; Schulzentrum; Gebäude 1; Schwimmhalle

Mi. 20.02.2019 (18:00 - 18:45 Uhr) - Mi. 05.06.2019

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Anmeldung auf Warteliste Schwimmkurs für Frauen - Für Anfängerinnen und Fortgeschrittene (30214)

Rudersberg, ab Mi., 20.2., 18.45 Uhr, Rudersberg; Schulzentrum; Gebäude 1; Schwimmhalle, 12x, 44,00 €

In diesem Kurs können Frauen, gleich welchen Alters, mit Freude Sicherheit und Spaß im Wasser entwickeln. Die Teilnehmerinnen erlernen die Schwimm-Grundbewegungen, vorzugsweise Brustschwimmtechnik, sowie Gleit- und Tauchübungen und lernen kurze Schwimmstrecken zu bewältigen. Der Kurs eignet sich weiterlesen  

Rudersberg; Schulzentrum; Gebäude 1; Schwimmhalle

Mi. 20.02.2019 (18:45 - 19:30 Uhr) - Mi. 05.06.2019

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Anmeldung auf Warteliste Fit mit Pilates - Mit Pilates Rücken und Bauch kräftigen (30221)

Schorndorf, ab Mi., 20.2., 15.55 Uhr, Schorndorf; VHS, Großer Saal, Eingang Stadtbücherei, 12x, 48,00 €

Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po und Rücken, die Körpermitte, im Pilates auch "Powerhouse" genannt. Pilates kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Der Körper weiterlesen  

Schorndorf; VHS; Großer Saal;

Mi. 20.02.2019 (15:55 - 16:55 Uhr) - Mi. 10.07.2019

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Anmeldung auf Warteliste Cardio und Pilates-Mix (30227)

Schorndorf, ab Mi., 20.2., 20.15 Uhr, Schorndorf; VHS, Großer Saal, Eingang Stadtbücherei, 15x, 60,00 €

Dieser schwungvolle Mix kombiniert Herz- und Kreislauftraining mit Pilates-Mattenelementen. Es vereint die fließenden Bewegungen des Pilates mit einem Herz- und Kreislauftraining. - Sie lernen die Prinzipien des klassischen Pilates (Zentrierung, Konzentration, Präzision, Kontrolle, Länge und Weite weiterlesen  

Schorndorf; VHS; Großer Saal;

Mi. 20.02.2019 (20:15 - 21:15 Uhr) - Mi. 17.07.2019

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Anmeldung auf Warteliste Problemzonengymnastik (30228)

Schorndorf, ab Mi., 20.2., 19.10 Uhr, Schorndorf; VHS, Großer Saal, Eingang Stadtbücherei, 15x, 60,00 €

In diesem Kurs werden ganz besonders die Problemzonen wie Bauch, Gesäß und Oberschenkel trainiert. Durch Kräftigungs- und Dehnungsübungen speziell für diese Bereiche soll das Fettgewebe abgebaut und eine sichtbare Straffung des Körpergewebes erreicht werden. 

Schorndorf; VHS; Großer Saal;

Mi. 20.02.2019 (19:10 - 20:10 Uhr) - Mi. 17.07.2019

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Anmeldung möglich Pilates mit Bodystyling (30235)

Plüderhausen, ab Mi., 20.2., 19.00 Uhr, Plüderhausen; Staufenhalle, Halle, 9x, 36,00 €

Pilates - das ganzheitliche Trainingskonzept von Joseph Pilates, das Körper und Geist über kontrolliertes, konzentriertes Arbeiten gleichermaßen fördert. Das Programm beinhaltet Kräftigungsübungen mit Kleingeräten und Dehnungsübungen unter Einsatz der Atemkontrolle. Auf schonende Weise werden die weiterlesen  

Plüderhausen; Staufenhalle, Halle

Mi. 20.02.2019 (19:00 - 20:00 Uhr) - Mi. 05.06.2019

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Anmeldung möglich Body fit! Fitnessgymnastik für Frauen und Männer (30250)

Winterbach, ab Mi., 20.2., 18.45 Uhr, Winterbach; Salierhalle; Foyer; Lerchenstraße 59, 16x, 64,00 €

Die einfachen Übungen kräftigen den ganzen Körper, bringen den Kreislauf in Schwung und stärken die Kondition. Nebenbei sorgen sanfte Entspannungstechniken für mehr Balance und ein neues Körpergefühl im Alltag. Werden Sie gemeinsam mit anderen aktiv! Dieser Kurs bringt Sie nicht nur ins Schwitzen, weiterlesen  

Winterbach; Salierhalle; Foyer; Lerchenstraße 59

Mi. 20.02.2019 (18:45 - 19:45 Uhr) - Mi. 24.07.2019

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Anmeldung möglich Wirbelsäulengymnastik (30269)

Urbach, ab Mi., 20.2., 17.15 Uhr, Urbach; Atriumhalle; Gymnastikraum, 15x, 68,00 €

Mit gezielten Übungen sollen die Rücken- und Bauchmuskulatur gekräftigt werden, um der Wirbelsäule einen Halt zu geben. Sinn und Zweck ist es, den Teilnehmenden ein Übungsprogramm zu zeigen, welches täglich zu Hause durchgeführt werden kann und sollte. Dehn- und Entspannungsübungen runden das weiterlesen  

Urbach; Atriumhalle; Gymnastikraum

Mi. 20.02.2019 (17:15 - 18:15 Uhr) - Mi. 10.07.2019

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Veranstaltungskalender

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