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Veranstaltung "Ganzkörpertraining CANTIENICA ®-Beckenbodentraining Workshop" (Nr. 30248) ist für Anmeldungen nicht freigegeben.

Hier finden Sie das Schorndorfer VHS Angebot.
Weitere VHS-Angebote finden Sie in den Aussenstellen!
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Anmeldung möglich Bodystyling - Bauch, Beine, Po (30216)

Schorndorf, ab Fr., 22.2., 18.15 Uhr, Schorndorf; VHS, Großer Saal, Eingang Stadtbücherei, 13x, 54,00 €

Wir wärmen uns auf zu einfachen, peppigen Schrittkombinationen aus dem Aerobic, Step-Aerobic usw. Anschließend geht's an die "Spezialzonen BBP". Diese werden durch gezieltes Muskeltraining gestrafft und aufgebaut. Abgerundet wird die Stunde durch Stretching und Entspannung. 

Schorndorf; VHS; Großer Saal;

Fr. 22.02.2019 (18:15 - 19:15 Uhr) - Fr. 19.07.2019

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Anmeldung möglich Pilates für Anfänger/innen (30219)

Schorndorf, ab Mi., 27.2., 9.00 Uhr, Schorndorf; VHS, Großer Saal, Eingang Stadtbücherei, 13x, 52,00 €

Pilates kann als ganzheitliche Methode des Körpertrainings beschrieben werden, die Muskelkraft mit Dehnung unter Berücksichtigung einer bestimmten Atemtechnik kombiniert. Ziel ist es, die Muskulatur des ganzen Körpers, insbesondere der Körpermitte, zu kräftigen und muskulären Dysbalancen weiterlesen  

Schorndorf; VHS; Großer Saal;

Mi. 27.02.2019 (09:00 - 10:00 Uhr) - Mi. 24.07.2019

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Anmeldung möglich Pilates für Geübte (30220)

Schorndorf, ab Mi., 27.2., 10.00 Uhr, Schorndorf; VHS, Großer Saal, Eingang Stadtbücherei, 13x, 52,00 €

Pilates kann als ganzheitliche Methode des Körpertrainings beschrieben werden, die Muskelkraft mit Dehnung unter Berücksichtigung einer bestimmten Atemtechnik kombiniert. Ziel ist es, die Muskulatur des ganzen Körpers, insbesondere der Körpermitte, zu kräftigen und muskulären Dysbalancen weiterlesen  

Schorndorf; VHS; Großer Saal;

Mi. 27.02.2019 (10:00 - 11:00 Uhr) - Mi. 24.07.2019

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Anmeldung möglich Pilates - Für Anfänger/innen (30223)

Schorndorf, ab Fr., 22.2., 18.00 Uhr, Schorndorf; Kindertagesstätte Wirbelwind, Augustenstraße 10, 14x, 56,00 €

Pilates - benannt nach J. H. Pilates - ist ein systematisches Ganzkörpertraining, das der Kräftigung der gesamten Muskulatur dient, ausgehend von der Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur, dem sogenannten Powerhouse. Es werden die tief liegenden und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen, weiterlesen  

Schorndorf; Kindertagesstätte Wirbelwind; Augustenstraße 10;

Fr. 22.02.2019 (18:00 - 19:00 Uhr) - Fr. 19.07.2019

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Anmeldung möglich Pilates für den Rücken (30225)

Schorndorf, ab Fr., 22.2., 17.15 Uhr, Schorndorf; VHS, Großer Saal, Eingang Stadtbücherei, 13x, 54,00 €

Sanft, aber unglaublich effektiv ist das Programm bei diesem Pilates-Kurs für einen gesunden und starken Rücken. In diesem Training wird die Wirbelsäule funktional bewegt und die gesamte Stützmuskulatur gekräftigt. Es ist eine optimale Kombination, um den meisten "Alltagsrückenbeschwerden" weiterlesen  

Schorndorf; VHS; Großer Saal;

Fr. 22.02.2019 (17:15 - 18:15 Uhr) - Fr. 19.07.2019

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Anmeldung möglich Body fit! Fitnessgymnastik für Frauen und Männer (30250)

Winterbach, ab Mi., 20.2., 18.45 Uhr, Winterbach; Salierhalle; Foyer; Lerchenstraße 59, 16x, 64,00 €

Die einfachen Übungen kräftigen den ganzen Körper, bringen den Kreislauf in Schwung und stärken die Kondition. Nebenbei sorgen sanfte Entspannungstechniken für mehr Balance und ein neues Körpergefühl im Alltag. Werden Sie gemeinsam mit anderen aktiv! Dieser Kurs bringt Sie nicht nur ins Schwitzen, weiterlesen  

Winterbach; Salierhalle; Foyer; Lerchenstraße 59

Mi. 20.02.2019 (18:45 - 19:45 Uhr) - Mi. 24.07.2019

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Anmeldung möglich Gymnastik für Frauen (30254)

Plüderhausen, ab Mo., 18.2., 19.30 Uhr, Plüderhausen; Staufenhalle, Halle, 15x, 60,00 €

In diesem Kurs wird der ganze Körper von Kopf bis Fuß trainiert. Gezielte rückenschonende Übungen für Bauch, Beine und Po werden in jeder Übungsstunde eingesetzt. Wir üben mit flotter Musik und runden unsere Stunden mit Dehn-, Atem- und Entspannungsübungen ab. 

Plüderhausen; Staufenhalle, Halle

Mo. 18.02.2019 (19:30 - 20:30 Uhr) - Mo. 22.07.2019

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Keine Anmeldung möglich Gesundheitsgymnastik für Ältere (30277)

Winterbach, ab Mi., 20.2., 9.00 Uhr, Winterbach; Ballspielhalle, 17x, ohne Gebühr

Winterbach; Ballspielhalle

Mi. 20.02.2019 (09:00 - 10:00 Uhr) - Mi. 24.07.2019

Weitere Details Gebühren werden im Kurs kassiert

Keine Anmeldung möglich Gesundheitsgymnastik für Ältere (30278)

Winterbach, ab Mi., 20.2., 10.15 Uhr, Winterbach; Ballspielhalle, 17x, ohne Gebühr

Winterbach; Ballspielhalle

Mi. 20.02.2019 (10:15 - 11:15 Uhr) - Mi. 24.07.2019

Weitere Details Gebühren werden im Kurs kassiert

Keine Anmeldung möglich Gymnastik für Ältere (30279)

Winterbach, ab Mo., 18.2., 14.30 Uhr, Winterbach; Lehenbachschule; Turnhalle, 15x, ohne Gebühr

Bewegung ist das ganze Leben. Wer sich nicht bewegt, kann seine körperliche und geistige Beweglichkeit einbüßen. In der Gymnastik bewegen wir uns im Stehen oder im Sitzen auf Stühlen. Wir machen Dehn- und Entspannungsübungen, auch Übungen zur Lockerung der Muskulatur und Beweglichkeit der Gelenke, weiterlesen  

Winterbach; Lehenbachschule; Turnhalle;

Mo. 18.02.2019 (14:30 - 15:30 Uhr) - Mo. 16.09.2019

Weitere Details Informationen und Anmeldung: Homöopathischer Verein, Frau Feistritzer, Tel. 01575/7002413.
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Veranstaltungskalender

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