Liebe Dich selbst - und Dein Leben blüht auf (Workshop für Frauen) (10702)
Schorndorf, ab Sa., 12.6., 10.00 Uhr, Schorndorf; VHS, Raum 21, 1x, 65,00 €
Viele Probleme in Beziehungen, im Beruf und im gesundheitlichen Bereich entstehen durch mangelnde Selbstliebe. Um uns selbst wertzuschätzen, brauchen wir jedoch nicht perfekt zu sein oder auf Bestätigung von anderen zu warten. Wir können heute damit beginnen uns genauso anzunehmen, wie wir sind. Wer weiterlesen
Schorndorf; VHS; Raum 21;
Sa. 12.06.2021 10:00 - 17:00 Uhr
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Zauberbäume - Zauber der Bäume.... (20531)
Schorndorf, ab Do., 1.7., 18.45 Uhr, Schorndorf; Werkstätte, Hammerschlag 8, Raum 2, 5x, 99,00 €
Bäume gelten seit jeher als Symbol für das Leben. Wir malen, drucken und fertigen Collagen von Bäumen und halten dabei Charakteristisches fest - wie Struktur, Leichtigkeit, Standfestigkeit, Farbigkeit, Ausdruck usw.. Der Weg zum eigenen Bild, zum eigenen Wunschbaumbild - und sei es noch so weiterlesen
Schorndorf; VHS; Werkstätte Raum 2;
Do. 01.07.2021 (18:45 - 21:15 Uhr) - So. 25.07.2021
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GEDANKEN VERLOREN - UNTHINKING - Aufbruchsgeschichte (30101)
Schorndorf, ab Mo., 26.4., 19.30 Uhr, Schorndorf; Barbara-Künkelin-Halle;, 1x, 14,00 €
Christof Jauernig, ehemaliger Analyst einer Unternehmensberatung aus Frankfurt am Main, hatte genug, brach aus dem Hamsterrad aus, schmiss seinen Job und reiste ein halbes Jahr lang mit dem Rucksack durch Südostasien - ohne Plan für danach. Jetzt nimmt er seine Gäste mit auf diese Reise, aber auch weiterlesen
Schorndorf; Barbara-Künkelin-Halle; Reinhold-Maier-Saal
Mo. 26.04.2021 19:30 - 21:10 Uhr
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Waldbaden unter Mammutbäumen (30102)
Welzheim, ab Sa., 17.4., 14.00 Uhr, Treffpunkt: Welzh.,Parkpl. Waldsportpfad/ Mammutbäume b. Stadtpark, 1x, 16,00 €
Den Wald mit allen Sinnen erleben, die Schönheit der Natur erfahren und spüren, wie diese Erfahrungen uns positiv beeinflussen. Das "Schlendern" auf Naturwegen wird durch Achtsamkeits- und Sinnesübungen ergänzt, die sich auch gut in den Alltag einbauen lassen. Das ist Waldbaden oder auch "Eintauchen weiterlesen
Treffpunkt: Welzh.,Parkpl. Waldsportpfad/ Mammutbäume b. Stadtpark
Sa. 17.04.2021 14:00 - 16:30 Uhr
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Mehr Leichtigkeit im Alltag - Schritt für Schritt/Achtsamkeitsspaziergang (30104)
Schorndorf, ab Sa., 19.6., 10.00 Uhr, Treffpunkt: Alte Steige; Schorndorf; Parkplatz Waldkindergarten, 1x, 23,50 €
Bewegung und frische Luft machen den Kopf frei und das Herz ein wenig leichter. Wir nutzen die Natur und besonders die wohltuende Kraft des Waldes, um Alltagssorgen abzuschütteln und uns zu entspannen. In einer Kleingruppe von max. 5 Personen werden wir neben dem gemeinsamen Spazierengehen acht weiterlesen
Treffpunkt: Alte Steige; Schorndorf; Parkplatz Waldkindergarten
Sa. 19.06.2021 10:00 - 13:00 Uhr
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Wohlfühl-Entspannungs-Tag (30105)
Schorndorf, ab So., 28.2., 11.00 Uhr, Schorndorf; VHS, Atelier, 1x, 25,00 €
Ein Urlaubstag für Sie! - Einfach mal die Seele baumeln lassen und relaxen. Mit Achtsamkeit und Ruhe sich selbst Gutes tun, bei sich ankommen. Mit Meridian-Selbstmassagen die Energiebahnen in Fluss bringen und ausbalancieren. Teil-Massage zum Pflegen und Wohlfühlen. Mit Bewegung durch Tanz und weiterlesen
Schorndorf; VHS; Atelier;
So. 28.02.2021 11:00 - 15:30 Uhr
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Entspannungsmethoden kennenlernen (30106)
Schorndorf, ab Sa., 17.4., 10.00 Uhr, Schorndorf; VHS, Kleiner Saal (Eingang Stadtbücherei), 1x, 19,00 €
Atmung, Autogenes Training, progressive Muskelentspannung und Qi Gong - was passt für mich? - Wir probieren verschiedene Methoden für die Entspannung aus und vertiefen sie. Die Übungen werden im Stehen, Sitzen oder Liegen gemacht. Finden Sie heraus, was Ihnen ganz persönlich guttut und welche weiterlesen
Schorndorf; VHS; Kleiner Saal;
Sa. 17.04.2021 10:00 - 13:00 Uhr
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Stress, Burnout? - Ich tu was! (30107)
Schorndorf, ab Mo., 19.4., 18.00 Uhr, Schorndorf; VHS, Kleiner Saal (Eingang Stadtbücherei), 4x, 27,00 €
Stress und Burnout begleiten uns in der heutigen Zeit. Sie fragen sich: Wie kann ich entspannen? Wie komme ich zu mehr Kraft und Energie? In diesem Kurs lernen wir Atemtechniken in Kombination mit Dehnungsübungen kennen. Ein Schwerpunkt wird die Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson inklusive weiterlesen
Schorndorf; VHS; Kleiner Saal;
Mo. 19.04.2021 (18:00 - 19:00 Uhr) - Mo. 10.05.2021
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Auf die Plätze, fertig, los - entspannt! (30109)
Schorndorf, ab Mo., 1.3., 17.30 Uhr, Schorndorf; VHS, Kleiner Saal (Eingang Stadtbücherei), 5x, 52,50 €
In diesem Kurs werden wundervolle und effiziente Entspannungstechniken gelernt. Durch gezielte Lenkung der Aufmerksamkeit wird ein Zustand zwischen Wachsein und Schlaf herbeigeführt, der es ermöglicht, auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene zu entspannen. Die Übungen (Meditation, PME, weiterlesen
Schorndorf; VHS; Kleiner Saal;
Mo. 01.03.2021 (17:30 - 19:15 Uhr) - Mo. 29.03.2021
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Fußreflexzonenmassage (Workshop) (30113)
Schorndorf, ab Di., 2.3., 19.00 Uhr, Schorndorf; VHS, Kleiner Saal (Eingang Stadtbücherei), 1x, 10,00 €
Bei der Fußreflexzonenmassage wird durch die gezielte Bearbeitung auffälliger Zonen am Fuß der Körper zur Selbstregulierung angeregt. Im Kurs lernen Sie die Zuordnung der Fußreflexzonen zu Organsystemen des Körpers kennen, wie z.B. Bewegungsapparat, Brust- und Bauchorganen. Sie erhalten eine weiterlesen
Schorndorf; VHS; Kleiner Saal;
Di. 02.03.2021 19:00 - 21:00 Uhr
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