Wie lerne ich mich selbst zu lieben? (Workshop für Frauen) (10706)
Schorndorf, ab Sa., 14.11., 10.00 Uhr, Schorndorf; VHS, Raum 11, 1x, 65,00 €
Viele Probleme in Beziehungen, im Beruf und im gesundheitlichen Bereich entstehen durch mangelnde Selbstliebe. Um uns selbst wertzuschätzen, brauchen wir jedoch nicht perfekt zu sein oder auf Bestätigung von anderen zu warten. Wir können heute damit beginnen uns genauso anzunehmen, wie wir sind. Wer weiterlesen
Schorndorf; VHS; Raum 11;
Sa. 14.11.2020 10:00 - 17:00 Uhr
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Meditatives Malen (20513)
Schorndorf, ab Do., 14.1., 18.30 Uhr, Schorndorf; Werkstätte, Hammerschlag 8, Raum 1, 5x, 92,50 €
Meditatives Malen befreit, bewegt, verwandelt, wirkt, dient der Entspannung und schenkt innere Ruhe. Nutzen Sie die Kraft des meditativen Malens, indem Sie sich nicht auf das Ergebnis konzentrieren, sondern der Spur Ihres Herzens folgen. Hier gibt es nur das Ziel, kein Ziel zu haben. In diesem Kurs weiterlesen
Schorndorf; VHS; Werkstätte Raum 1;
Do. 14.01.2021 (18:30 - 21:15 Uhr) - Sa. 06.02.2021
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GEDANKEN VERLOREN - UNTHINKING - Aufbruchsgeschichte (30102)
Schorndorf, ab Mo., 16.11., 19.30 Uhr, Schorndorf; Barbara-Künkelin-Halle;, 1x, 14,00 €
Christof Jauernig, ehemaliger Analyst einer Unternehmensberatung aus Frankfurt am Main, hatte genug, brach aus dem Hamsterrad aus, schmiss seinen Job und reiste ein halbes Jahr lang mit dem Rucksack durch Südostasien - ohne Plan für danach. Jetzt nimmt er seine Gäste mit auf diese Reise, aber auch weiterlesen
Schorndorf; Barbara-Künkelin-Halle; Reinhold-Maier-Saal
Mo. 16.11.2020 19:30 - 21:10 Uhr
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Wohlfühl-Entspannungs-Tag (30106)
Schorndorf, ab So., 8.11., 11.00 Uhr, Schorndorf; VHS, Atelier, 1x, 25,00 €
Ein Urlaubstag für Sie! - Einfach mal die Seele baumeln lassen und relaxen. Mit Achtsamkeit und Ruhe sich selbst Gutes tun, bei sich ankommen. Mit Meridian-Selbstmassagen die Energiebahnen in Fluss bringen und ausbalancieren. Teil-Massage zum Pflegen und Wohlfühlen. Mit Bewegung durch Tanz und weiterlesen
Schorndorf; VHS; Atelier;
So. 08.11.2020 11:00 - 15:30 Uhr
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Auf die Plätze, fertig, los - entspannt! (30108)
Schorndorf, ab Fr., 6.11., 18.30 Uhr, Schorndorf; VHS, Atelier, 5x, 47,50 €
In diesem Kurs werden wundervolle und effiziente Entspannungstechniken gelernt. Durch gezielte Lenkung der Aufmerksamkeit wird ein Zustand zwischen Wachsein und Schlaf herbeigeführt, der es ermöglicht, auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene zu entspannen. Die Übungen holen dich im Außen weiterlesen
Schorndorf; VHS; Atelier;
Fr. 06.11.2020 (18:30 - 20:00 Uhr) - Fr. 04.12.2020
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Erleichtern Sie Ihren Rücken mit der Feldenkrais®-Methode (30116)
Schorndorf, ab Sa., 14.11., 14.00 Uhr, Schorndorf; VHS, Atelier, 1x, 15,00 €
Die Feldenkrais®-Methode ist eine körperbezogene Lernmethode, die es Menschen jeden Alters ermöglicht, beweglicher zu werden und sich somit wieder leichter und lebendiger zu fühlen. Die Bewegungen sind einfach gehalten - mit überraschenden Bewegungskombinationen, so dass sich alte Bewegungsmuster weiterlesen
Schorndorf; VHS; Atelier;
Sa. 14.11.2020 14:00 - 17:00 Uhr
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Autogenes Training: Grund- und Mittelstufe (30120)
Schorndorf, ab Mo., 5.10., 19.30 Uhr, Schorndorf; VHS, Kleiner Saal (Eingang Stadtbücherei), 8x, 61,00 €
Anleitung und Erlernen der AT Methode. Körperliche Wahrnehmung, Ruhe-Wärme-Formeln, Organübungen.
Schorndorf; VHS; Kleiner Saal;
Mo. 05.10.2020 (19:30 - 21:00 Uhr) - Mo. 30.11.2020
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Progressive Muskelentspannung: Grund- und Mittelstufe (30122)
Schorndorf, ab Mo., 7.12., 19.30 Uhr, Schorndorf; VHS, Kleiner Saal (Eingang Stadtbücherei), 8x, 61,00 €
Spielerisches und leichtes Hinführen zu PME. Anleitung und Erlernen zur Selbstdurchführung der Methode. Gelernt werden der 17er, 10er und 7er Schritt.
Schorndorf; VHS; Kleiner Saal;
Mo. 07.12.2020 (19:30 - 21:00 Uhr) - Mo. 22.02.2021
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Endlich mal wieder durchatmen (30124)
Schorndorf, ab Sa., 10.10., 10.00 Uhr, Schorndorf; VHS, Großer Saal, Eingang Stadtbücherei, 4x, 26,00 €
Wer mit voller Kraft und Energie im Leben stehen möchte, muss richtig atmen.
In diesem Seminar wird gezeigt, wie Sie wieder zur gesunden Bauchatmung gelangen können. Durch richtiges Atmen können Verspannungen gelöst, die Durchblutung gefördert sowie der Energiefluss angeregt werden. Nehmen Sie teil
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Schorndorf; VHS; Großer Saal;
Sa. 10.10.2020 (10:00 - 11:00 Uhr) - Sa. 21.11.2020
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Aktive Meditationen - zum Kennenlernen (30130)
Schorndorf, ab Di., 12.1., 18.00 Uhr, Schorndorf; VHS, Kleiner Saal (Eingang Stadtbücherei), 5x, 31,00 €
Meditation ist vielleicht eines der größten Abenteuer, auf das sich der menschliche Geist einlassen kann: das Abenteuer, sich ins Unbekannte zu begeben. Meditation bedeutet einfach nur da zu sein. Sie hilft uns, unsere Selbstheilungskräfte zu aktivieren und harmonisiert unsere Emotionen. Wir kommen weiterlesen
Schorndorf; VHS; Kleiner Saal;
Di. 12.01.2021 (18:00 - 19:30 Uhr) - Di. 09.02.2021
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