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GEDANKEN VERLOREN - UNTHINKING - Aufbruchsgeschichte (30101)
Schorndorf, ab Mo., 26.4., 19.30 Uhr, Schorndorf; Barbara-Künkelin-Halle;, 1x, 14,00 €
Christof Jauernig, ehemaliger Analyst einer Unternehmensberatung aus Frankfurt am Main, hatte genug, brach aus dem Hamsterrad aus, schmiss seinen Job und reiste ein halbes Jahr lang mit dem Rucksack durch Südostasien - ohne Plan für danach. Jetzt nimmt er seine Gäste mit auf diese Reise, aber auch weiterlesen
Schorndorf; Barbara-Künkelin-Halle; Reinhold-Maier-Saal
Mo. 26.04.2021 19:30 - 21:10 Uhr
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Stress, Burnout? - Ich tu was! (30107)
Schorndorf, ab Mo., 19.4., 18.00 Uhr, Schorndorf; VHS, Kleiner Saal (Eingang Stadtbücherei), 4x, 27,00 €
Stress und Burnout begleiten uns in der heutigen Zeit. Sie fragen sich: Wie kann ich entspannen? Wie komme ich zu mehr Kraft und Energie? In diesem Kurs lernen wir Atemtechniken in Kombination mit Dehnungsübungen kennen. Ein Schwerpunkt wird die Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson inklusive weiterlesen
Schorndorf; VHS; Kleiner Saal;
Mo. 19.04.2021 (18:00 - 19:00 Uhr) - Mo. 10.05.2021
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Endlich mal wieder durchatmen (30120)
Schorndorf, ab Sa., 13.3., 10.00 Uhr, Schorndorf; VHS, Großer Saal, Eingang Stadtbücherei, 3x, 26,00 €
Wer mit voller Kraft und Energie im Leben stehen möchte, muss richtig atmen.
In diesem Seminar wird gezeigt, wie Sie wieder zur gesunden Bauchatmung gelangen können. Durch richtiges Atmen können Verspannungen gelöst, die Durchblutung gefördert sowie der Energiefluss angeregt werden. Nehmen Sie teil
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Schorndorf; VHS; Großer Saal;
Sa. 13.03.2021 (10:00 - 11:00 Uhr) - Sa. 17.04.2021
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Qi Gong für Seniorinnen und Senioren - Anfänger/innen & Fortgeschrittene (30187)
Schorndorf, ab Mo., 8.3., 14.00 Uhr, Schorndorf; VHS, Großer Saal, Eingang Stadtbücherei, 13x, 90,00 €
Schorndorf; VHS; Großer Saal;
Mo. 08.03.2021 (14:00 - 15:00 Uhr) - Mo. 28.06.2021
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Qi Gong am Morgen - Für Anfänger/innen und Wiedereinsteiger/innen (30188)
Schorndorf, ab Di., 23.3., 10.00 Uhr, Schorndorf; VHS, Atelier, 8x, 51,00 €
In Asien spricht man von "Qi -Kraft" und meint damit eine unerschöpfliche und allgegenwärtige Lebenskraft, die einen grundlegenden Einfluss auf Gesundheit und Wohlbefinden hat. Besonders in China haben sich unzählige Übungen entwickelt, die den Qi -Fluss aktivieren und lenken. Man fasst sie unter weiterlesen
Schorndorf; VHS; Atelier;
Di. 23.03.2021 (10:00 - 11:00 Uhr) - Di. 08.06.2021
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Qi Gong - 8 Brokatübungen - Für Anfänger/innen (30190)
Schorndorf, ab Fr., 26.3., 10.30 Uhr, Schorndorf; VHS, Großer Saal, Eingang Stadtbücherei, 12x, 72,00 €
Das steigende Interesse an Qigong liegt unter anderem an seiner ganzheitlichen Wirkung auf Körper, Seele und Geist. Die Übungen wirken harmonisierend und kräftigend. Vorstellungskraft und Bewegung werden geschult. Regelmäßiges Üben lässt uns körperlich und geistig entspannen, es entsteht ein neues weiterlesen
Schorndorf; VHS; Großer Saal;
Fr. 26.03.2021 (10:30 - 11:30 Uhr) - Fr. 23.07.2021
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Qi Gong - 15 Ausdrucksformen - Für Fortgeschrittene (30191)
Schorndorf, ab Fr., 26.3., 8.30 Uhr, Schorndorf; VHS, Großer Saal, Eingang Stadtbücherei, 12x, 72,00 €
In dieser Gruppe werden die Kenntnisse der 15 Ausdrucksformen vorausgesetzt. Darauf aufbauend vertiefen wir die einzelnen Formen und versuchen uns im Üben im Gehen.
Schorndorf; VHS; Großer Saal;
Fr. 26.03.2021 (08:30 - 09:30 Uhr) - Fr. 23.07.2021
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Qi Gong - 8 Brokatübungen - Für Fortgeschrittene (30192)
Schorndorf, ab Fr., 26.3., 9.30 Uhr, Schorndorf; VHS, Großer Saal, Eingang Stadtbücherei, 12x, 72,00 €
In dieser Gruppe werden die 8 Brokatübungen aus dem Übungssystem von Professor Jiao Guorui vorausgesetzt. Darauf aufbauend vertiefen wir die einzelnen Übungen.
Schorndorf; VHS; Großer Saal;
Fr. 26.03.2021 (09:30 - 10:30 Uhr) - Fr. 23.07.2021
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Qi Gong - Lohan Stil - Für Anfänger/innen und Fortgeschrittene (30193)
Schorndorf, ab Mi., 10.3., 19.00 Uhr, Schorndorf-Weiler; Reinhold-Maier-Schule;, 14x, 76,50 €
Qi Gong ist ein Bestandteil der chinesischen Medizin und bedeutet übersetzt "Energiearbeit". Durch langsame, abgestufte Bewegungsabläufe und bestimmte Körperhaltungen werden energetische Prozesse des Körpers reguliert und unsere Vitalenergie angeregt. Dies stärkt die Gesundheit, stabilisiert das weiterlesen
Schorndorf; Reinhold-Maier-Schule;
Mi. 10.03.2021 (19:00 - 20:00 Uhr) - Mi. 07.07.2021
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Qi Gong mit dem IDOGO®-Stab - Gesunder Start in den Tag! (30194)
Schorndorf, ab Do., 11.3., 8.00 Uhr, Schorndorf; VHS, Großer Saal, Eingang Stadtbücherei, 8x, 51,00 €
Spüren Sie die wohltuenden Bewegungen, die Ihren Stoffwechsel ankurbeln und Ihre gesamte Muskulatur dehnen. Die Atmung wird optimiert. Verspannungen - inbesondere im Nacken- und Schulterbereich - sowie verklebte Faszien werden gelöst. IDOGO Qi Gong hat positive Auswirkungen auf Ihre weiterlesen
Schorndorf; VHS; Großer Saal;
Do. 11.03.2021 (08:00 - 09:00 Uhr) - Do. 20.05.2021
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