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Plätze frei OK - Hatha-Yoga - online (Online-Kurs) (30156)

Schorndorf, ab Di., 5.10., 18.00 Uhr, Zoom, 10x, 61,00 €

Hatha-Yoga ist der ursprüngliche Yogastil, ein Weg der körperlichen Arbeit, welcher zu innerem Frieden, Gelassenheit und Vertrauen führt. Hatha-Yoga umfasst unterschiedliche Praktiken: Körperstellungen, Atemübungen (Pranayama) und Tiefenentspannungstechniken.
In diesem Online-Kurs können Sie aus weiterlesen  

Schorndorf; VHS; Zoom 03

Di. 05.10.2021 (18:00 - 19:15 Uhr) - Di. 14.12.2021

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Anmeldung möglich OK - Hatha-Yoga - Für Anfänger/innen und Fortgeschrittene (Online-Kurs) (30165-1)

Schorndorf, ab Mo., 4.10., 18.30 Uhr, Zoom, 14x, 80,50 €

Yoga ist gesund für Körper und Geist. Die Körperübungen halten die Gelenke geschmeidig und bringen den Körper in eine muskuläre Balance. Entspannung lässt die Bewegungen des Geistes zur Ruhe kommen. 

Schorndorf; VHS; Zoom 01

Mo. 04.10.2021 (18:30 - 19:40 Uhr) - Mo. 24.01.2022

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Plätze frei OK - Qi Gong und Klang (Online-Kurs) (30177)

Schorndorf, ab Mi., 10.11., 18.30 Uhr, Zoom, 4x, 40,00 €

Mit sanften Bewegungen und Atmung zur Ruhe kommen. Inneren Ausgleich finden, die eigene Mitte stärken und sich selbst etwas Gutes tun. Mit den sanften Schwingungen der Klangschalen und einer Klangreise im Liegen entspannen. An jedem Abend wird ein Thema im Mittelpunkt stehen. Es sind keine weiterlesen  

Schorndorf; VHS; Zoom 03

Mi. 10.11.2021 (18:30 - 20:00 Uhr) - Mi. 01.12.2021

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Anmeldung möglich OK - Balance-Training (Online-Kurs - on demand) (30221)

Schorndorf, ab So., 13.2., 0.00 Uhr, YouTube, 8x, 26,50 €

Sie möchten - mit Spaß und Freude - Ihre Körperwahrnehmung verbessern, ein gutes Körpergefühl entwickeln und sich auch innerlich ausgeglichener fühlen? Dann beginnen Sie mit dem Balance-Training! Es erwarten Sie wirkungsvolle Warm-Ups (z.B. Schwungübungen), Übungen zur Atemtechnik sowie Halte- und weiterlesen  

Schorndorf; VHS; YouTube

So. 13.02.2022 (00:00 - 00:30 Uhr) - So. 20.02.2022

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Anmeldung möglich OK - Gesunder Rücken am Arbeitsplatz (Online-Kurs - on demand) (30254)

Schorndorf, ab So., 6.2., 0.30 Uhr, YouTube, 15x, 49,50 €

Wer kennt das nicht? - Stundenlanges Sitzen im Büro macht früher oder später Rückenprobleme. - Das muss allerdings so nicht sein! Durch regelmäßig praktizierte Körperübungen erhalten Sie Ihren Rücken gesund! In diesem Kurs praktizieren Sie mit viel Spaß Warm-Ups (z.B. Schwingübungen), wechselweise weiterlesen  

Schorndorf; VHS; YouTube

So. 06.02.2022 (00:30 - 01:00 Uhr) - So. 20.02.2022

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Anmeldung möglich OK - SmartFit im Alter: Gesundheits-Apps verständlich erklärt (Online-Kurs) (30461)

Schorndorf, ab Do., 14.10., 18.00 Uhr, Zoom, 1x, ohne Gebühr

Schorndorf; VHS; Zoom 01

Do. 14.10.2021 18:00 - 19:30 Uhr

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Plätze frei OK - Immunsystem durch Ernährung stärken (Online-Kurs) (30725)

Schorndorf, ab Fr., 14.1., 18.30 Uhr, Zoom, 1x, 9,00 €

Durch unsere Ernährung lässt sich unser Immunsystem maßgeblich stärken. Der Körper kann sich so besser schützen und seine Regeneration fördern. Verjüngungseffekte sind eine mögliche Folge. Einige dieser Zusammenhänge werden im Online-Vortrag anschaulich erklärt. Weiter bekommen Sie viele Tipps zur weiterlesen  

Schorndorf; VHS; Zoom 01

Fr. 14.01.2022 18:30 - 20:45 Uhr

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Veranstaltungskalender

September 2021
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