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Kursnummer: L30104

Info: Natürlich wissen Sie, dass Erholung wichtig ist für Ihren Körper und für Ihre Seele. Aber es fällt Ihnen immer schwerer, zur Ruhe zu kommen und im Schlaf die Erholung zu finden, die Sie für den Alltag benötigen. Ein guter Schlaf verbessert Ihre Konzentrationsfähigkeit, schenkt Ihnen neue Energie und Lebensfreude und sorgt für ein seelisches und körperliches Wohlbefinden. Wir üben in diesem Seminar: Achtsamkeits-, Atem- und Entspannungsübungen (Maria-Holl-Methode®). Die Übungen helfen bei Einschlaf-, Durch- und Schlafstörungen jeden Alters. Sie sind leicht zu lernen und anzuwenden. Probieren Sie es!

Mitzubringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Isomatte und Decke

Kosten: 30,00 €

Datum Zeit Straße Ort Status
12.05.2019 09:30 - 14:00 Uhr Augustenstraße 4 Schorndorf; VHS; Atelier; -

Status: A - Ausgefallen | Z - Zusatz-/Nachholtermin | P - Prüfung

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Veranstaltungskalender

Januar 2019
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