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Kursnummer: N30279

Info: Die Ursachen vieler Rückenschmerzen beruhen häufig auf Muskelschwächen des Bewegungsapparates, die über Jahre hinweg durch einseitige Belastung zu Stande kommen. Ziel ist es, diese Schwächen durch gezielte Kräftigungs-, Mobilisierungs- und Stabilisierungsübungen auszugleichen und mit speziellen Übungen die Beckenbodenmuskulatur zu kräftigen, Senkungen vorzubeugen oder zu lindern. Die oftmals geschwächten Bauch- und Gesäßmuskeln werden ebenfalls trainiert.

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Handtuch

Kosten: 60,00 €



  • 73650 Winterbach
Datum Zeit Straße Ort Status
20.02.2020 17:00 - 18:00 Uhr   Winterbach; Lehenbachschule; Turnhalle; -
05.03.2020 17:00 - 18:00 Uhr   Winterbach; Lehenbachschule; Turnhalle; -
12.03.2020 17:00 - 18:00 Uhr   Winterbach; Lehenbachschule; Turnhalle; -
19.03.2020 17:00 - 18:00 Uhr   Winterbach; Lehenbachschule; Turnhalle; A
26.03.2020 17:00 - 18:00 Uhr   Winterbach; Lehenbachschule; Turnhalle; -
02.04.2020 17:00 - 18:00 Uhr   Winterbach; Lehenbachschule; Turnhalle; -
23.04.2020 17:00 - 18:00 Uhr   Winterbach; Lehenbachschule; Turnhalle; -
30.04.2020 17:00 - 18:00 Uhr   Winterbach; Lehenbachschule; Turnhalle; -
07.05.2020 17:00 - 18:00 Uhr   Winterbach; Lehenbachschule; Turnhalle; -
14.05.2020 17:00 - 18:00 Uhr   Winterbach; Lehenbachschule; Turnhalle; -

Status: A - Ausgefallen | Z - Zusatz-/Nachholtermin | P - Prüfung

Download der Kurstermine
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Veranstaltungskalender

Februar 2020
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