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Kursnummer: P30107

Info: Stress und Burnout begleiten uns in der heutigen Zeit. Sie fragen sich: Wie kann ich entspannen? Wie komme ich zu mehr Kraft und Energie? In diesem Kurs lernen wir Atemtechniken in Kombination mit Dehnungsübungen kennen. Ein Schwerpunkt wird die Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson inklusive Phantasiereisen sein. Wenn Ihnen das alles neu ist, sind Sie in diesem Kurs genau richtig!

Bitte mitbringen: Matten, Getränk, Handtuch, bequeme Kleidung

Kosten: 27,00 €


  • Augustenstraße 4
    73614 Schorndorf
Datum Zeit Straße Ort Status
19.04.2021 18:00 - 19:00 Uhr Augustenstraße 4 Schorndorf; VHS; Kleiner Saal; -
26.04.2021 18:00 - 19:00 Uhr Augustenstraße 4 Schorndorf; VHS; Kleiner Saal; -
03.05.2021 18:00 - 19:00 Uhr Augustenstraße 4 Schorndorf; VHS; Kleiner Saal; -
10.05.2021 18:00 - 19:00 Uhr Augustenstraße 4 Schorndorf; VHS; Kleiner Saal; -

Status: A - Ausgefallen | Z - Zusatz-/Nachholtermin | P - Prüfung

Download der Kurstermine als PDF
Hier finden Sie die Kurstermine als.ics-Datei.

Veranstaltungskalender

März 2021
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