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Stress, Burnout? - Ich tu was! Muskelentspannung, Phantasiereisen, Atemtechniken
Kursnummer: P30107
Info: Stress und Burnout begleiten uns in der heutigen Zeit. Sie fragen sich: Wie kann ich entspannen? Wie komme ich zu mehr Kraft und Energie? In diesem Kurs lernen wir Atemtechniken in Kombination mit Dehnungsübungen kennen. Ein Schwerpunkt wird die Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson inklusive Phantasiereisen sein. Wenn Ihnen das alles neu ist, sind Sie in diesem Kurs genau richtig!
Bitte mitbringen: Matten, Getränk, Handtuch, bequeme Kleidung
Kosten: 27,00 €
| Datum | Zeit | Straße | Ort | Status |
|---|---|---|---|---|
| 19.04.2021 | 18:00 - 19:00 Uhr | Augustenstraße 4 | Schorndorf; VHS; Kleiner Saal; | - |
| 26.04.2021 | 18:00 - 19:00 Uhr | Augustenstraße 4 | Schorndorf; VHS; Kleiner Saal; | - |
| 03.05.2021 | 18:00 - 19:00 Uhr | Augustenstraße 4 | Schorndorf; VHS; Kleiner Saal; | - |
| 10.05.2021 | 18:00 - 19:00 Uhr | Augustenstraße 4 | Schorndorf; VHS; Kleiner Saal; | - |
Status: A - Ausgefallen | Z - Zusatz-/Nachholtermin | P - Prüfung
Download der Kurstermine als PDFHier finden Sie die Kurstermine als.ics-Datei.
