Kursnummer: P30418

Info: Osteoporose gilt laut der Weltgesundheitsorganisation (WHO) mittlerweile zu den zehn häufigsten Erkrankungen weltweit und daher als Volkskrankheit. Dieser Abend soll für alle Interessierten einen Überblick geben, wie Osteoporose entsteht, was man selbst vorbeugend für die eigene Knochen-Gesundheit tun kann, welchen Beitrag die Ernährung in Verbindung mit ausreichender Bewegung bei diesem Thema leisten kann und wie sich dies tagtäglich in unserem Speiseplan im Alltag auch umsetzen lässt. Besprochen werden überdies Themen wie "Bioverfügbarkeit" verschiedener Nährstoffe, Wechselwirkungen bei der Resorption von Nährstoffen im Darm und warum auch Untergewicht eine unterschätzte Gefahr für die Knochengesundheit darstellt.

Kosten: 10,00 €