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Kursnummer: P30460

Info: Tauchen Sie ein in die entspannende, beruhigende und heilende Atmosphäre des Waldes! In diesem Kurs werden wir den Wald mit all unseren Sinnen wahrnehmen, die wohltuende und regenerierende Waldluft atmen und uns dabei selbst als Teil der Natur erfahren. Waldbaden bedeutet, dass wir uns langsam, bewusst und absichtslos durch den Wald bewegen. Begleitet wird dieses "Gehen/Baden" durch Wahrnehmungs-, Atem-, und Achtsamkeitsübungen sowie durch Stille. Wir tauchen mit unseren Sinnen bewusst und intensiv in die Atmosphäre des Waldes ein. Sanfte, einfache Körperübungen vervollständigen unseren Waldspürgang. Dabei profitieren wir von den nachgewiesenen positiven Auswirkungen auf unser Immun- und Nervensystem. Waldbaden aktiviert die Selbstheilungskräfte des Menschen. Ein Grund dafür, dass Shinrin Yoku (= Waldbaden) in Japan als Antistress-Management-Methode Teil der Gesundheitsvorsorge ist.

Individuelle Terminangaben: Freitag, 16.07.21, 19.00-21.30 Uhr, Atelier
Samstag, 17.07.21, 13.00-16.30 Uhr, im Wald

Anmerkung/Besonderheiten/ Bitte mitbringen:
Den Abendtermin nutzen wir zur Vorbereitung/Einstimmung auf das "Bad im Wald".
Der Waldspürgang findet nicht bei Unwetter (Gewitter, Hagelschauer, Sturm) statt (- TN werden zeitnah über das Nichtstattfinden informiert).
Bitte tragen Sie wetterangepasste Kleidung und festes Schuhwerk. Wir bewegen uns langsam!
Ein Getränk (heiß, kalt), Vesper und eine Sitzgelegenheit (z.B. Kissen, kleine Decke) werden empfohlen.

Kosten: 36,00 €


  • Augustenstraße 4
    73614 Schorndorf

  • Augustenstraße 4
    73614 Schorndorf
Datum Zeit Straße Ort Status
16.07.2021 19:00 - 21:30 Uhr Augustenstraße 4 Schorndorf; VHS; Atelier; -
17.07.2021 13:00 - 16:30 Uhr Augustenstraße 4 Schorndorf; VHS; Dummy -

Status: A - Ausgefallen | Z - Zusatz-/Nachholtermin | P - Prüfung

Download der Kurstermine als PDF
Hier finden Sie die Kurstermine als.ics-Datei.

Veranstaltungskalender

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