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Kursnummer: Q30102

Info: Gerade in herausfordernden Situationen und Zeiten ist es wichtig, zwischendurch entspannen zu können, sich zu stärken und wieder zu sich selbst zu finden. Nur so ist es möglich, seine Stärken zu nutzen, sich für sich selbst und andere zu engagieren. Nutzen Sie die Möglichkeit, das nötige Werkzeug für Ihren persönlichen Alltag zu finden. Wir probieren verschiedene Entspannungsmethoden aus und vertiefen sie. Atmung, Autogenes Training, progressive Muskelentspannung und Qigong - was passt für Sie? Was tut Ihnen gut? - Finden Sie es heraus!

Bitte mitbringen: Matte , Decke, dicke Socken, kleines Kissen

Kosten: 20,00 €


  • Augustenstraße 4
    73614 Schorndorf

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Veranstaltungskalender

Dezember 2021
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