Kursnummer: T30191

Vorspann: Kennen Sie Qi Gong, die langsamen Bewegungen, die viele Chinesen morgens üben? Es sind einzelne, leicht zu lernende Bewegungen, die uns helfen, in einen inneren Zustand der Ruhe und Gelassenheit zu kommen. Eine gute Art, den Tag zu beginnen!

Info: Das steigende Interesse an Qi Gong liegt unter anderem an seiner ganzheitlichen Wirkung auf Körper, Seele und Geist. Die Übungen wirken harmonisierend und kräftigend. Vorstellungskraft und Bewegung werden geschult. Regelmäßiges Üben lässt uns körperlich und geistig entspannen, es entsteht ein neues Wohlgefühl, was uns den Umgang mit unserem Alltagsstress erleichtert. In diesem Kurs erlernen wir die Übungsreihe von Grund auf.

Nachspann: Kein Kurs am 12.05.23.

Bitte mitbringen: bequeme Hosenkleidung, leichte Turnschuhe oder Socken.

Kosten: 93,50 €