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Hier finden Sie das Schorndorfer VHS Angebot.
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Anmeldung möglich Tanz dich fit mit Zumba®-Mix (20902)

Plüderhausen, ab Mi., 26.9., 20.00 Uhr, Plüderhausen; Staufenhalle, Halle, 15x, 75,00 €

Zumba®-Mix kombiniert lateinamerikanische Tänze wie Salsa, Merengue, Cumbia und Reggaeton mit Elementen aus Hip-Hop und Aerobic - ein dynamisches Workout auf explosiver Musik. Am Ende der Stunde werden noch Bauch und Po intensiv mit einem Mattentraining beendet. Jeder kann unabhängig von weiterlesen  

Plüderhausen; Staufenhalle, Halle

Mi. 26.09.2018 (20:00 - 21:00 Uhr) - Mi. 13.02.2019

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Anmeldung möglich Eltern-Kind-Bewegung - Für Kinder 2-4 J. und deren Eltern (30200)

Plüderhausen, ab Di., 9.10., 16.00 Uhr, Plüderhausen; Staufenhalle, Gymnastikraum, 14x, 28,00 €

An verschiedenen Gerätelandschaften können die Kinder klettern, hüpfen, schaukeln und balancieren. Die Kinder entdecken neue Formen der Entfaltung und lernen durch Spiel und Bewegung die eigenen Grenzen kennen. Ganz nebenbei werden Körpergefühl, Gleichgewichtssinn und Koordination trainiert und das weiterlesen  

Plüderhausen; Staufenhalle, Gymnastikraum

Di. 09.10.2018 (16:00 - 17:00 Uhr) - Di. 05.02.2019

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Anmeldung auf Warteliste Wassergymnastik mit Rückenschwimmen (30205)

Schorndorf, ab Fr., 28.9., 13.00 Uhr, Schorndorf; Oskar Frech SeeBad; Lortzingstraße, 17x, 68,00 €

Dieser Kurs trainiert das Herz- und Kreislaufsystem, verbessert die Ausdauer und kräftigt gleichzeitig auf gelenkschonende Weise die Muskulatur. Jede Kursstunde besteht aus einer abwechslungsreichen Wassergymnastik, durch die auch Koordination und Gleichgewichtssinn positiv beeinflusst werden, und weiterlesen  

Schorndorf; Oskar Frech SeeBad;

Fr. 28.09.2018 (13:00 - 14:00 Uhr) - Fr. 15.02.2019

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Anmeldung auf Warteliste Wasserfitness - ein umfassendes Körpertraining (30206)

Schorndorf, ab Fr., 28.9., 12.00 Uhr, Schorndorf; Oskar Frech SeeBad; Lortzingstraße, 17x, 68,00 €

Durch die Überwindung des Wasserwiderstandes und des Auftriebs werden die Muskulatur effektiv gekräftigt, das Herz-Kreislauf-System trainiert und die Gelenke mobilisiert. Der Wasserdruck fördert die Durchblutung und den Stoffwechsel und wirkt straffend auf das Bindegewebe. Je nach Intensität ist weiterlesen  

Schorndorf; Oskar Frech SeeBad;

Fr. 28.09.2018 (12:00 - 13:00 Uhr) - Fr. 15.02.2019

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Anmeldung auf Warteliste Wasserfitness - ein umfassendes Körpertraining (30207)

Schorndorf, ab Fr., 28.9., 14.00 Uhr, Schorndorf; Oskar Frech SeeBad; Lortzingstraße, 17x, 68,00 €

Durch die Überwindung des Wasserwiderstandes und des Auftriebs werden die Muskulatur effektiv gekräftigt, das Herz-Kreislauf-System trainiert und die Gelenke mobilisiert. Der Wasserdruck fördert die Durchblutung und den Stoffwechsel und wirkt straffend auf das Bindegewebe. Je nach Intensität ist weiterlesen  

Schorndorf; Oskar Frech SeeBad;

Fr. 28.09.2018 (14:00 - 15:00 Uhr) - Fr. 15.02.2019

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Anmeldung auf Warteliste Schwimmkurs - Anfänger - Für Kinder ab 5 J. (30210)

Rudersberg, ab Mi., 26.9., 18.00 Uhr, Rudersberg; Schulzentrum; Gebäude 1; Schwimmhalle, 12x, 36,00 €

Der Anfängerschwimmkurs bietet den Kindern die Möglichkeit, die Angst vor dem Wasser zu verlieren und das Schwimmen zu erlernen. Während des Schwimmkurses wird ihnen spielerisch das Brustschwimmen, das Tauchen und das Springen vom Beckenrand beigebracht. Ziel des Kurses ist der Erwerb des weiterlesen  

Rudersberg; Schulzentrum; Gebäude 1; Schwimmhalle

Mi. 26.09.2018 (18:00 - 18:45 Uhr) - Mi. 30.01.2019

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Anmeldung auf Warteliste Schwimmkurs für Frauen - Für Anfänger und Fortgeschrittene (30213)

Rudersberg, ab Mi., 26.9., 18.45 Uhr, Rudersberg; Schulzentrum; Gebäude 1; Schwimmhalle, 12x, 44,00 €

In diesem Kurs können Frauen, gleich welchen Alters, mit Freude Sicherheit und Spaß im Wasser entwickeln. Die Teilnehmerinnen erlernen die Schwimm-Grundbewegungen, vorzugsweise Brustschwimmtechnik, sowie Gleit- und Tauchübungen und lernen kurze Schwimmstrecken zu bewältigen. Der Kurs eignet sich weiterlesen  

Rudersberg; Schulzentrum; Gebäude 1; Schwimmhalle

Mi. 26.09.2018 (18:45 - 19:30 Uhr) - Mi. 30.01.2019

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Anmeldung auf Warteliste Bodystyling und Step Aerobic (30215)

Schorndorf, ab Di., 23.10., 19.30 Uhr, Schorndorf; VHS, Großer Saal, Eingang Stadtbücherei, 12x, 50,00 €

Optimales Herz-Kreislauftraining durch das Auf- und Absteigen vom Step. Dabei wird mit und ohne Geräte der gesamte Körper modelliert. Dieser Kurs ist besonders für bereits Geübte geeignet. 

Schorndorf; VHS; Großer Saal;

Di. 23.10.2018 (19:30 - 20:30 Uhr) - Di. 29.01.2019

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Anmeldung möglich Bodystyling - Bauch, Beine, Po (30216)

Schorndorf, ab Fr., 28.9., 18.15 Uhr, Schorndorf; VHS, Großer Saal, Eingang Stadtbücherei, 13x, 54,00 €

Wir wärmen uns auf zu einfachen, peppigen Schrittkombinationen aus dem Aerobic, Step-Aerobic usw. Anschließend geht's an die "Spezialzonen BBP". Diese werden durch gezieltes Muskeltraining gestrafft und aufgebaut. Abgerundet wird die Stunde durch Stretching und Entspannung. 

Schorndorf; VHS; Großer Saal;

Fr. 28.09.2018 (18:15 - 19:15 Uhr) - Fr. 18.01.2019

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Anmeldung auf Warteliste Pilates für Anfänger/innen (30218)

Schorndorf, ab Di., 25.9., 17.15 Uhr, Schorndorf; VHS, Großer Saal, Eingang Stadtbücherei, 14x, 56,00 €

Pilates ist ein sanftes und intensives Ganzkörpertraining, das zu mehr Beweglichkeit und Balance führt. Ausgehend von einer starken Körpermitte, dem "Powerhouse", werden alle Muskeln, die für eine gute und gesunde Körperhaltung wichtig sind, trainiert. Gleichzeitig werden Konzentration, Koordination weiterlesen  

Schorndorf; VHS; Großer Saal;

Di. 25.09.2018 (17:15 - 18:15 Uhr) - Di. 29.01.2019

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Veranstaltungskalender

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