Weitere VHS-Angebote finden Sie in den Aussenstellen!
Tanz dich fit mit Zumba® (20908)
Plüderhausen, ab Mi., 5.5., 20.00 Uhr, Plüderhausen; Staufenhalle, Halle, 9x, 88,00 €
Zumba® kombiniert Latino-Rhythmen wie Salsa, Merengue, Cumbia, Reggaeton und andere Tanzstile wie Hip Hop, Rock 'n' Roll, Belly Dance mit Elementen von Aerobic, Intervall- und Krafttraining. Daraus entsteht ein dynamisches, anregendes und sehr effektives Fitness-Workout. Jede/r kann unabhängig von weiterlesen
Plüderhausen; Staufenhalle, Halle
Mi. 05.05.2021 (20:00 - 21:00 Uhr) - Mi. 21.07.2021
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Fit ohne Geräte: Das wirksamste Abnehm-Training für alle! (30200)
Plüderhausen, ab Mo., 3.5., 20.30 Uhr, Plüderhausen; Staufenhalle, Halle, 5x, 88,50 €
Du suchst eine sportliche Herausforderung und eine Alternative zum Fitnessstudio? Dann bist du hier genau richtig! Bodyweight-Training ist extrem effektiv - und derzeit voll im Trend. Das Training mit dem eigenen Körpergewicht - in Fachkreisen Bodyweight genannt - ist das Training gegen alle weiterlesen
Plüderhausen; Staufenhalle, Halle
Mo. 03.05.2021 (20:30 - 22:00 Uhr) - Mo. 14.06.2021
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Fit ohne Geräte: Das wirksamste Abnehm-Training für alle! (30201)
Urbach, ab Mi., 5.5., 17.30 Uhr, Urbach; Auerbachhalle, 7x, 73,50 €
Du suchst eine sportliche Herausforderung und eine Alternative zum Fitnessstudio? Dann bist du hier genau richtig! Bodyweight-Training ist extrem effektiv - und derzeit voll im Trend. Das Training mit dem eigenen Körpergewicht - in Fachkreisen Bodyweight genannt - ist das Training gegen alle weiterlesen
Urbach; Auerbachhalle;
Mi. 05.05.2021 (17:30 - 18:45 Uhr) - Mi. 14.07.2021
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Fit ohne Geräte: Das wirksamste Abnehm-Training für alle! (30202)
Schorndorf, ab Do., 6.5., 18.00 Uhr, Schorndorf; Fuchshofschule; Silcherstr. 91-95, 6x, 88,50 €
Du suchst eine sportliche Herausforderung und eine Alternative zum Fitnessstudio? Dann bist du hier genau richtig! Bodyweight-Training ist extrem effektiv - und derzeit voll im Trend. Das Training mit dem eigenen Körpergewicht - in Fachkreisen Bodyweight genannt - ist das Training gegen alle weiterlesen
Schorndorf; Fuchshofschule; Silcherstr. 91-95;
Do. 06.05.2021 (18:00 - 19:30 Uhr) - Do. 01.07.2021
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Fitnesskickboxen für Frauen (30203)
Schorndorf, ab Do., 6.5., 9.15 Uhr, Schorndorf; VHS, Großer Saal, Eingang Stadtbücherei, 3x, 35,50 €
Lust auf Fitnesskickboxen? In diesem Kurs bedienen wir uns verschiedener Elemente des Kick- und Thaiboxens. Spaß an den Bewegungsabläufen sowie die Steigerung der Fitness steht im Vordergrund. Das Ganzkörperworkout trainiert außerdem Koordination, Flexibilität, Balance und Schnelligkeit. Dabei weiterlesen
Schorndorf; VHS; Großer Saal;
Do. 06.05.2021 (09:15 - 10:15 Uhr) - Do. 10.06.2021
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Body fit! Fitnessgymnastik für Frauen und Männer (30204)
Schorndorf, ab Mo., 3.5., 18.30 Uhr, Schorndorf; Fröbelschule; Rainbrunnenstraße 24; Turnhalle, 10x, 81,00 €
Von moderat bis intensiv bietet dieser Kurs ein Ganzkörpertraining, dass nicht nur Ihren Kreislauf in Schwung bringt, sondern auch Ihre Muskulatur und Gelenke für die tägliche Beanspruchung kräftigt. Durch komplexe Bewegungsabläufe und -übungen, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig weiterlesen
Schorndorf; Fröbelschule; Rainbrunnenstr. 24;
Mo. 03.05.2021 (18:30 - 19:30 Uhr) - Mo. 19.07.2021
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Body fit! Fitnessgymnastik für Frauen und Männer (30205)
Schorndorf, ab Mo., 3.5., 19.30 Uhr, Schorndorf; Fröbelschule; Rainbrunnenstraße 24; Turnhalle, 10x, 81,00 €
Von moderat bis intensiv bietet dieser Kurs ein Ganzkörpertraining, dass nicht nur Ihren Kreislauf in Schwung bringt, sondern auch Ihre Muskulatur und Gelenke für die tägliche Beanspruchung kräftigt. Durch komplexe Bewegungsabläufe und -übungen, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig weiterlesen
Schorndorf; Fröbelschule; Rainbrunnenstr. 24;
Mo. 03.05.2021 (19:30 - 20:30 Uhr) - Mo. 19.07.2021
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Body fit! Fitnessgymnastik für Frauen und Männer (30206)
Schorndorf, ab Mo., 3.5., 20.30 Uhr, Schorndorf; Fröbelschule; Rainbrunnenstraße 24; Turnhalle, 10x, 81,00 €
Von moderat bis intensiv bietet dieser Kurs ein Ganzkörpertraining, dass nicht nur Ihren Kreislauf in Schwung bringt, sondern auch Ihre Muskulatur und Gelenke für die tägliche Beanspruchung kräftigt. Durch komplexe Bewegungsabläufe und -übungen, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig weiterlesen
Schorndorf; Fröbelschule; Rainbrunnenstr. 24;
Mo. 03.05.2021 (20:30 - 21:30 Uhr) - Mo. 19.07.2021
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Body-fit - Spaß an Bewegung (30207)
Schlechtbach, ab Di., 4.5., 18.30 Uhr, Rudersberg-Schlechtbach; Bürgerhaus; Saal, 6x, 60,00 €
In Form zu bleiben ist leichter, als Sie denken. Gymnastik bei flotter Musik und der Einsatz von Kleingeräten halten Körper und Geist fit, Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination sollen verbessert werden, Lockerungs- und Entspannungsübungen runden das Programm ab.
Schlechtbach; Neues Bürgerhaus; Saal;
Di. 04.05.2021 (18:30 - 19:30 Uhr) - Di. 22.06.2021
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Bodystyling - Bauch, Beine, Po (30208)
Plüderhausen, ab Mo., 3.5., 20.00 Uhr, Plüderhausen; Staufenhalle, Gymnastikraum, 6x, 59,00 €
Wir wärmen uns auf zu einfachen, witzigen Schrittkombinationen aus dem Aerobic, Step-Aerobic usw. Anschließend geht's an die "Spezialzonen BBP". Diese werden durch gezieltes Muskeltraining gestrafft und aufgebaut. Abgerundet wird die Stunde durch Stretching und Entspannung.
Plüderhausen; Staufenhalle, Gymnastikraum
Mo. 03.05.2021 (20:00 - 21:00 Uhr) - Mo. 21.06.2021
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