Weitere VHS-Angebote finden Sie in den Aussenstellen!
Tanz dich fit mit Zumba® (20904)
Plüderhausen, ab Mi., 19.2., 20.00 Uhr, Plüderhausen; Staufenhalle, Halle, 19x, 98,50 €
Zumba® kombiniert Latino-Rhythmen wie Salsa, Merengue, Cumbia, Reggaeton und andere Tanzstile wie Hip Hop, Rock n Roll, Belly Dance mit Elementen von Aerobic, Intervall- und Krafttraining. Daraus entsteht ein dynamisches, anregendes und sehr effektives Fitness-Workout. Jede/r kann unabhängig von weiterlesen
Plüderhausen; Staufenhalle, Halle
Mi. 19.02.2020 (20:00 - 21:00 Uhr) - Mi. 16.09.2020
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Eltern-Kind-Bewegung - Für Kinder 2-4 J. und deren Eltern (30200)
Plüderhausen, ab Di., 3.3., 16.00 Uhr, Plüderhausen; Staufenhalle, Gymnastikraum, 14x, 28,00 €
An verschiedenen Gerätelandschaften können die Kinder klettern, hüpfen, schaukeln und balancieren. Die Kinder entdecken neue Formen der Entfaltung und lernen durch Spiel und Bewegung die eigenen Grenzen kennen. Ganz nebenbei werden Körpergefühl, Gleichgewichtssinn und Koordination trainiert und das weiterlesen
Plüderhausen; Staufenhalle, Gymnastikraum
Di. 03.03.2020 (16:00 - 17:00 Uhr) - Di. 14.07.2020
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Wassergymnastik mit Rückenschwimmen (30210)
Schorndorf, ab Fr., 21.2., 13.00 Uhr, Schorndorf; Oskar Frech SeeBad; Lortzingstraße, 16x, 64,00 €
Dieser Kurs trainiert das Herz- und Kreislaufsystem, verbessert die Ausdauer und kräftigt gleichzeitig auf gelenkschonende Weise die Muskulatur. Jede Kursstunde besteht aus einer abwechslungsreichen Wassergymnastik, durch die auch Koordination und Gleichgewichtssinn positiv beeinflusst werden, und weiterlesen
Schorndorf; Oskar Frech SeeBad;
Fr. 21.02.2020 (13:00 - 14:00 Uhr) - Fr. 24.07.2020
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Aqua Fit - Wassergymnastik mit Spaß & Musik (30211)
Schorndorf, ab Fr., 3.4., 14.00 Uhr, Schorndorf; Oskar Frech SeeBad; Kursbecken (Anbau); Lortzingstraße, 8x, 33,50 €
Richtig konzipiert und ausgeführt bietet sich Aqua Fitness zur Prävention von Erkrankungen, zur Rehabilitation und als Fitnesstraining an. Es optimiert das Herz- Kreislaufsystem und ist gut für den Stoffwechsel. Der Personal Trainer und Rehasport-Übungsleiter Marc Cales sorgt dafür, dass die weiterlesen
Schorndorf; Oskar Frech SeeBad; Kursbecken (Anbau)
Fr. 03.04.2020 (14:00 - 15:00 Uhr) - Fr. 17.07.2020
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Wasserfitness - ein umfassendes Körpertraining (30212)
Schorndorf, ab Fr., 21.2., 12.00 Uhr, Schorndorf; Oskar Frech SeeBad; Lortzingstraße, 16x, 64,00 €
Durch die Überwindung des Wasserwiderstandes und des Auftriebs werden die Muskulatur effektiv gekräftigt, das Herz-Kreislauf-System trainiert und die Gelenke mobilisiert. Der Wasserdruck fördert die Durchblutung und den Stoffwechsel und wirkt straffend auf das Bindegewebe. Je nach Intensität ist weiterlesen
Schorndorf; Oskar Frech SeeBad;
Fr. 21.02.2020 (12:00 - 13:00 Uhr) - Fr. 24.07.2020
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Wasserfitness - ein umfassendes Körpertraining (30213)
Schorndorf, ab Fr., 21.2., 14.00 Uhr, Schorndorf; Oskar Frech SeeBad; Lortzingstraße, 16x, 64,00 €
Durch die Überwindung des Wasserwiderstandes und des Auftriebs werden die Muskulatur effektiv gekräftigt, das Herz-Kreislauf-System trainiert und die Gelenke mobilisiert. Der Wasserdruck fördert die Durchblutung und den Stoffwechsel und wirkt straffend auf das Bindegewebe. Je nach Intensität ist weiterlesen
Schorndorf; Oskar Frech SeeBad;
Fr. 21.02.2020 (14:00 - 15:00 Uhr) - Fr. 24.07.2020
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Rückenschwimmen für Erwachsene (30214)
Schorndorf, ab Fr., 6.3., 9.00 Uhr, Schorndorf; Oskar Frech SeeBad; Kursbecken (Anbau); Lortzingstraße, 10x, 69,00 €
Sie haben die Möglichkeit, das Rückenschwimmen auf schonende Art und Weise zu erlernen. Das Hauptaugenmerk liegt hierbei auf der richtigen Wasserlage sowie der rückengerechten Bewegung.
Schorndorf; Oskar Frech SeeBad; Kursbecken (Anbau)
Fr. 06.03.2020 (09:00 - 10:00 Uhr) - Fr. 19.06.2020
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Schwimmkurs - Anfänger/innen - Für Kinder ab 5 J. (30216)
Rudersberg, ab Mi., 11.3., 18.00 Uhr, Rudersberg; Schulzentrum; Gebäude 1; Schwimmhalle, 12x, 36,00 €
Der Anfängerschwimmkurs bietet den Kindern die Möglichkeit, die Angst vor dem Wasser zu verlieren und das Schwimmen zu erlernen. Während des Schwimmkurses wird ihnen spielerisch das Brustschwimmen, das Tauchen und das Springen vom Beckenrand beigebracht. Ziel des Kurses ist der Erwerb des weiterlesen
Rudersberg; Schulzentrum; Gebäude 1; Schwimmhalle
Mi. 11.03.2020 (18:00 - 18:45 Uhr) - Mi. 01.07.2020
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Schwimmkurs - Anfänger/innen - Für Kinder ab 5 J. - Zusatzkurs (30216-1)
Rudersberg, ab Mi., 11.3., 17.00 Uhr, Rudersberg; Schulzentrum; Gebäude 1; Schwimmhalle, 12x, 36,00 €
Der Anfängerschwimmkurs bietet den Kindern die Möglichkeit, die Angst vor dem Wasser zu verlieren und das Schwimmen zu erlernen. Während des Schwimmkurses wird ihnen spielerisch das Brustschwimmen, das Tauchen und das Springen vom Beckenrand beigebracht. Ziel des Kurses ist der Erwerb des weiterlesen
Rudersberg; Schulzentrum; Gebäude 1; Schwimmhalle
Mi. 11.03.2020 (17:00 - 17:45 Uhr) - Mi. 01.07.2020
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Schwimmkurs für Frauen - Für Anfängerinnen und Fortgeschrittene (30218)
Rudersberg, ab Mi., 11.3., 18.45 Uhr, Rudersberg; Schulzentrum; Gebäude 1; Schwimmhalle, 12x, 44,00 €
In diesem Kurs können Frauen, gleich welchen Alters, mit Freude Sicherheit und Spaß im Wasser entwickeln. Die Teilnehmerinnen erlernen die Schwimm-Grundbewegungen, vorzugsweise Brustschwimmtechnik, sowie Gleit- und Tauchübungen und lernen kurze Schwimmstrecken zu bewältigen. Der Kurs eignet sich weiterlesen
Rudersberg; Schulzentrum; Gebäude 1; Schwimmhalle
Mi. 11.03.2020 (18:45 - 19:30 Uhr) - Mi. 01.07.2020
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