Weitere VHS-Angebote finden Sie in den Aussenstellen!
Tanz dich fit mit Zumba® (20906)
Plüderhausen, ab Mi., 25.9., 20.00 Uhr, Plüderhausen; Staufenhalle, Halle, 16x, 83,00 €
Zumba® kombiniert Latino-Rhythmen wie Salsa, Merengue, Cumbia, Reggaeton und andere Tanzstile wie Hip Hop, Rock n Roll, Belly Dance mit Elementen von Aerobic, Intervall- und Krafttraining. Daraus entsteht ein dynamisches, anregendes und sehr effektives Fitness-Workout. Jede/r kann unabhängig von weiterlesen
Plüderhausen; Staufenhalle, Halle
Mi. 25.09.2019 (20:00 - 21:00 Uhr) - Mi. 29.01.2020
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Eltern-Kind-Bewegung - Für Kinder 2-4 J. und deren Eltern (30200)
Plüderhausen, ab Di., 8.10., 16.00 Uhr, Plüderhausen; Staufenhalle, Gymnastikraum, 14x, 28,00 €
An verschiedenen Gerätelandschaften können die Kinder klettern, hüpfen, schaukeln und balancieren. Die Kinder entdecken neue Formen der Entfaltung und lernen durch Spiel und Bewegung die eigenen Grenzen kennen. Ganz nebenbei werden Körpergefühl, Gleichgewichtssinn und Koordination trainiert und das weiterlesen
Plüderhausen; Staufenhalle, Gymnastikraum
Di. 08.10.2019 (16:00 - 17:00 Uhr) - Di. 28.01.2020
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Wassergymnastik mit Rückenschwimmen (30209)
Schorndorf, ab Fr., 27.9., 13.00 Uhr, Schorndorf; Oskar Frech SeeBad; Lortzingstraße, 16x, 64,00 €
Dieser Kurs trainiert das Herz- und Kreislaufsystem, verbessert die Ausdauer und kräftigt gleichzeitig auf gelenkschonende Weise die Muskulatur. Jede Kursstunde besteht aus einer abwechslungsreichen Wassergymnastik, durch die auch Koordination und Gleichgewichtssinn positiv beeinflusst werden, und weiterlesen
Schorndorf; Oskar Frech SeeBad;
Fr. 27.09.2019 (13:00 - 14:00 Uhr) - Fr. 14.02.2020
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Wasserfitness - ein umfassendes Körpertraining (30210)
Schorndorf, ab Fr., 27.9., 12.00 Uhr, Schorndorf; Oskar Frech SeeBad; Lortzingstraße, 16x, 64,00 €
Durch die Überwindung des Wasserwiderstandes und des Auftriebs werden die Muskulatur effektiv gekräftigt, das Herz-Kreislauf-System trainiert und die Gelenke mobilisiert. Der Wasserdruck fördert die Durchblutung und den Stoffwechsel und wirkt straffend auf das Bindegewebe. Je nach Intensität ist weiterlesen
Schorndorf; Oskar Frech SeeBad;
Fr. 27.09.2019 (12:00 - 13:00 Uhr) - Fr. 14.02.2020
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Wasserfitness - ein umfassendes Körpertraining (30211)
Schorndorf, ab Fr., 27.9., 14.00 Uhr, Schorndorf; Oskar Frech SeeBad; Lortzingstraße, 16x, 64,00 €
Durch die Überwindung des Wasserwiderstandes und des Auftriebs werden die Muskulatur effektiv gekräftigt, das Herz-Kreislauf-System trainiert und die Gelenke mobilisiert. Der Wasserdruck fördert die Durchblutung und den Stoffwechsel und wirkt straffend auf das Bindegewebe. Je nach Intensität ist weiterlesen
Schorndorf; Oskar Frech SeeBad;
Fr. 27.09.2019 (14:00 - 15:00 Uhr) - Fr. 14.02.2020
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Schwimmkurs - Anfänger - Für Kinder ab 4 1/2 J. (30213)
Schorndorf, ab Fr., 27.9., 14.00 Uhr, Schorndorf; Oskar Frech SeeBad; Kursbecken (Anbau); Lortzingstraße, 10x, 59,00 €
In diesem Kurs gewöhnt sich Ihr Kind mit viel Spaß ans Wasser und wird spielerisch ans Schwimmen herangeführt. In Kleingruppen mit max. 8 Kindern ab 4 1/2 Jahren werden viele wichtige Erfahrungen im Wasser gesammelt. Bei der Anmeldung ist das Geburtsdatum des Kindes erforderlich.
Schorndorf; Oskar Frech SeeBad; Kursbecken (Anbau)
Fr. 27.09.2019 (14:00 - 15:00 Uhr) - Fr. 13.12.2019
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Schwimmkurs - Anfänger - Für Kinder ab 5 J. (30215)
Rudersberg, ab Mi., 25.9., 18.00 Uhr, Rudersberg; Schulzentrum; Gebäude 1; Schwimmhalle, 12x, 36,00 €
Der Anfängerschwimmkurs bietet den Kindern die Möglichkeit, die Angst vor dem Wasser zu verlieren und das Schwimmen zu erlernen. Während des Schwimmkurses wird ihnen spielerisch das Brustschwimmen, das Tauchen und das Springen vom Beckenrand beigebracht. Ziel des Kurses ist der Erwerb des weiterlesen
Rudersberg; Schulzentrum; Gebäude 1; Schwimmhalle
Mi. 25.09.2019 (18:00 - 18:45 Uhr) - Mi. 29.01.2020
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Schwimmkurs für Frauen - Für Anfängerinnen und Fortgeschrittene (30217)
Rudersberg, ab Mi., 25.9., 18.45 Uhr, Rudersberg; Schulzentrum; Gebäude 1; Schwimmhalle, 12x, 44,00 €
In diesem Kurs können Frauen, gleich welchen Alters, mit Freude Sicherheit und Spaß im Wasser entwickeln. Die Teilnehmerinnen erlernen die Schwimm-Grundbewegungen, vorzugsweise Brustschwimmtechnik, sowie Gleit- und Tauchübungen und lernen kurze Schwimmstrecken zu bewältigen. Der Kurs eignet sich weiterlesen
Rudersberg; Schulzentrum; Gebäude 1; Schwimmhalle
Mi. 25.09.2019 (18:45 - 19:30 Uhr) - Mi. 29.01.2020
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Pilates für Anfänger/innen (30220)
Schorndorf, ab Di., 24.9., 17.15 Uhr, Schorndorf; VHS, Großer Saal, Eingang Stadtbücherei, 14x, 56,00 €
Pilates ist ein sanftes und intensives Ganzkörpertraining, das zu mehr Beweglichkeit und Balance führt. Ausgehend von einer starken Körpermitte, dem "Powerhouse", werden alle Muskeln, die für eine gute und gesunde Körperhaltung wichtig sind, trainiert. Gleichzeitig werden Konzentration, Koordination weiterlesen
Schorndorf; VHS; Großer Saal;
Di. 24.09.2019 (17:15 - 18:15 Uhr) - Di. 28.01.2020
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Pilates - Für Anfänger/innen (30221)
Schorndorf, ab Fr., 27.9., 18.00 Uhr, Schorndorf; Kindertagesstätte Wirbelwind, Augustenstraße 10, 14x, 56,00 €
Pilates - benannt nach J. H. Pilates - ist ein systematisches Ganzkörpertraining, das der Kräftigung der gesamten Muskulatur dient, ausgehend von der Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur, dem sogenannten Powerhouse. Es werden die tief liegenden und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen, weiterlesen
Schorndorf; Kindertagesstätte Wirbelwind; Augustenstraße 10;
Fr. 27.09.2019 (18:00 - 19:00 Uhr) - Fr. 31.01.2020
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