Kursangebote >> Gesundheit >> Entspannung
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Anmeldung möglich Meditatives Malen (20533)

Schorndorf, ab Di., 21.1., 18.30 Uhr, Schorndorf; Werkstätte, Hammerschlag 8, Raum 1, 5x, 98,00 €

Meditatives Malen befreit, bewegt, verwandelt, wirkt, dient der Entspannung und schenkt innere Ruhe. Nutzen Sie die Kraft des meditativen Malens, indem Sie sich nicht auf das Ergebnis konzentrieren, sondern der Spur Ihres Herzens folgen. Hier gibt es nur das Ziel, kein Ziel zu haben. In diesem Kurs weiterlesen  

Schorndorf; VHS; Werkstätte Raum 1;

Di. 21.01.2020 (18:30 - 21:30 Uhr) - So. 16.02.2020

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Anmeldung möglich Wie lerne ich mich selbst zu lieben? (Workshop für Frauen) (10706)

Schorndorf, ab Sa., 20.6., 10.00 Uhr, Schorndorf; VHS, Raum 11, 1x, 65,00 €

Viele Probleme in Beziehungen, im Beruf und im gesundheitlichen Bereich entstehen durch mangelnde Selbstliebe. Um uns selbst wertzuschätzen, brauchen wir jedoch nicht perfekt zu sein oder auf Bestätigung von anderen zu warten. Wir können heute damit beginnen uns genauso anzunehmen, wie wir sind. Wer weiterlesen  

Schorndorf; VHS; Raum 11;

Sa. 20.06.2020 10:00 - 17:00 Uhr

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Plätze frei Zauberbäume - Zauber der Bäume.... (20515)

Schorndorf, ab Mi., 8.7., 18.30 Uhr, Schorndorf; Werkstätte, Hammerschlag 8, Raum 2, 4x, 88,50 €

Bäume gelten seit jeher als Symbol für das Leben. Wir malen, drucken und fertigen Collagen von Bäumen und halten dabei Charakteristisches fest - wie Struktur, Leichtigkeit, Standfestigkeit, Farbigkeit, Ausdruck usw.
Der Weg zum eigenen Bild, zum eigenen Wunschbaumbild - und sei es noch so weiterlesen  

Schorndorf; VHS; Werkstätte Raum 2;

Mi. 08.07.2020 (18:30 - 21:15 Uhr) - Sa. 25.07.2020

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Plätze frei Waldbaden unter Mammutbäumen (30102)

Welzheim, ab Sa., 23.5., 14.00 Uhr, Treffpunkt: Parkplatz Waldsportpfad/ Mammutbäume beim Stadtpark, 1x, 16,00 €

Den Wald mit allen Sinnen erleben, die Schönheit der Natur erfahren und spüren, wie diese Erfahrungen uns positiv beeinflussen. Das "Schlendern" auf Naturwegen wird durch Achtsamkeits- und Sinnesübungen ergänzt, die sich auch gut in den Alltag einbauen lassen. Das ist Waldbaden oder auch "Eintauchen weiterlesen  

Treffpunkt: Parkplatz Waldsportpfad/ Mammutbäume beim Stadtpark

Sa. 23.05.2020 14:00 - 16:30 Uhr

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Plätze frei Wohlfühl-Entspannungs-Tag (30104)

Schorndorf, ab So., 29.3., 11.00 Uhr, Schorndorf; VHS, Atelier, 1x, 25,00 €

Ein Urlaubstag für Sie! - Einfach mal die Seele baumeln lassen und relaxen. Mit Achtsamkeit und Ruhe sich selbst Gutes tun, bei sich ankommen. Mit Meridian-Selbstmassagen die Energiebahnen in Fluss bringen und ausbalancieren. Teil-Massage zum Pflegen und Wohlfühlen. Mit Bewegung durch Tanz und weiterlesen  

Schorndorf; VHS; Atelier;

So. 29.03.2020 11:00 - 15:30 Uhr

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Anmeldung möglich Entspannungsmethoden kennenlernen (30106)

Schorndorf, ab Sa., 14.3., 10.00 Uhr, Schorndorf; VHS, Kleiner Saal (Eingang Stadtbücherei), 1x, 19,00 €

Atmung, Autogenes Training, progressive Muskelentspannung und Qi Gong - was passt für mich? - Wir probieren verschiedene Methoden für die Entspannung aus und vertiefen sie. Die Übungen werden im Stehen, Sitzen oder Liegen gemacht. Finden Sie heraus, was Ihnen ganz persönlich guttut und welche weiterlesen  

Schorndorf; VHS; Kleiner Saal;

Sa. 14.03.2020 10:00 - 13:00 Uhr

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Plätze frei Einfach zur Ruhe kommen - meditative Übungen und Impulse (30112)

Schorndorf, ab Sa., 20.6., 10.00 Uhr, Schorndorf; VHS, Raum 13, 1x, 36,50 €

Wollen Sie lernen, Kraft aus Ihrer Mitte zu schöpfen und auch in der Hektik des Alltags Ruhe und Gelassenheit zu bewahren? - Die in diesem Seminar vermittelten meditativen Übungen unterstützen Sie dabei, Ihrem Tag einen Rahmen, Ihrem Leben einen Rhythmus und sich selbst Halt und Ausrichtung zu weiterlesen  

Schorndorf; VHS; Raum 13;

Sa. 20.06.2020 10:00 - 17:00 Uhr

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Anmeldung möglich Erleichtern Sie Ihren Rücken mit der Feldenkrais®-Methode (30114)

Schorndorf, ab Sa., 21.3., 14.00 Uhr, Schorndorf; VHS, Atelier, 1x, 15,00 €

Die Feldenkrais®-Methode ist eine körperbezogene Lernmethode, die es Menschen jeden Alters ermöglicht, beweglicher zu werden und sich somit wieder leichter und lebendiger zu fühlen. Die Bewegungen sind einfach gehalten - mit überraschenden Bewegungskombinationen, so dass sich alte Bewegungsmuster weiterlesen  

Schorndorf; VHS; Atelier;

Sa. 21.03.2020 14:00 - 17:00 Uhr

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Plätze frei Progressive Muskelentspannung: Grund- und Mittelstufe (30116)

Schorndorf, ab Mo., 25.5., 19.30 Uhr, Schorndorf; VHS, Kleiner Saal (Eingang Stadtbücherei), 8x, 61,00 €

Spielerisches und leichtes Hinführen zu PME. Anleitung und Erlernen zur Selbstdurchführung der Methode. Gelernt werden der 17er, 10er und 7er Schritt. 

Schorndorf; VHS; Kleiner Saal;

Mo. 25.05.2020 (19:30 - 21:00 Uhr) - Mo. 27.07.2020

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Plätze frei Autogenes Training: Grund- und Mittelstufe (30118)

Schorndorf, ab Mo., 16.3., 19.30 Uhr, Schorndorf; VHS, Kleiner Saal (Eingang Stadtbücherei), 8x, 61,00 €

Anleitung und Erlernen der AT Methode. Körperliche Wahrnehmung, Ruhe-Wärme-Formeln, Organübungen. 

Schorndorf; VHS; Kleiner Saal;

Mo. 16.03.2020 (19:30 - 21:00 Uhr) - Mo. 18.05.2020

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