OK - Innere Stärke dank Resilienz (Online-Kurs - on demand) (10714)
Schorndorf, ab So., 17.9., 22.59 Uhr, Schorndorf; VHS; ONLINE, 8x, 119,00 €
In schweren Zeiten brauchen wir psychische Widerstandskraft (Resilienz). Sie hilft uns mit Veränderungen besser umzugehen, anstatt sie zu verteufeln, aktiv zu werden, anstatt uns machtlos zu fühlen und zuversichtlich zu bleiben, anstatt frustriert aufzugeben. Und das Beste ist: psychische weiterlesen
Schorndorf; VHS; ONLINE
So. 17.09.2023 (22:59 - 23:59 Uhr) - So. 24.09.2023
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Lindern Sie Ihre Ohrgeräusche! (Abendseminar) (30436)
Schorndorf, ab Mi., 26.4., 18.30 Uhr, Schorndorf; VHS, Raum 12, 1x, 16,00 €
Das Tinnitus-Atemtraining nach Holl® unterstützt Menschen wirksam dabei, die Ursachen des Tinnitus sowie Begleiterscheinungen nachhaltig zu verändern.
Sie kommen wieder ins Gleichgewicht, Stress vermindert sich.
Die Übungen setzen sich aus den Bereichen Bewegung, Atmung und
Selbstmassage
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Schorndorf; VHS; Raum 12;
Mi. 26.04.2023 18:30 - 21:45 Uhr
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Endlich wieder besser schlafen - tief und erholsam (Abendseminar) (30439)
Schorndorf, ab Mi., 24.5., 18.30 Uhr, Schorndorf; VHS, Raum 12, 1x, 22,50 €
Sie können nicht schlafen? - Erholung ist wichtig für unseren Körper, doch oft fällt es uns schwer, zur Ruhe zu kommen und im Schlaf die Erholung zu finden, die wir dringend benötigen. Ein guter Schlaf verbessert die Konzentrationsfähigkeit, schenkt neue Energie und Lebensfreude und sorgt für ein weiterlesen
Schorndorf; VHS; Raum 12;
Mi. 24.05.2023 18:30 - 21:45 Uhr
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Ho‘oponopono - hawaiianische Konfliktlösungsmethode (Abendseminar) (30456)
Schorndorf, ab Di., 25.4., 18.30 Uhr, Schorndorf; VHS, Raum 13, 1x, 27,00 €
Die Methode wurde um 1950 in Hawaii von einer Wissenschaftlerin als Familienkonferenz eingeführt, um in der Familie Streitigkeiten und Fehlverhalten zu lösen. In den 80er Jahren wurde Ho’oponopono zu einer Selbsthilfetechnik weiterentwickelt, mit der jede/r eine gute Möglichkeit hat, mit seinen weiterlesen
Schorndorf; VHS; Raum 13;
Di. 25.04.2023 18:30 - 21:30 Uhr
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Selbsthilfe im Alltag (Abendseminar) (30457)
Schorndorf, ab Di., 13.6., 18.30 Uhr, Schorndorf; VHS, Raum 13, 1x, 27,00 €
Kennen Sie Konflikte, bei denen Ihnen die Worte fehlen oder gar der Atem stockt, wenn kein klarer Gedanke mehr möglich ist und die Emotionen in unliebsame Richtungen abschweifen? - Um solche Lebenssituationen in Zukunft souverän und gelassen zu meistern, lernen Sie einfache und leicht umsetzbare weiterlesen
Schorndorf; VHS; Raum 13;
Di. 13.06.2023 18:30 - 21:30 Uhr
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Mit Ängsten besser umgehen können (Abendseminar) (30458)
Schorndorf, ab Di., 4.7., 18.30 Uhr, Schorndorf; VHS, Raum 13, 1x, 27,00 €
In dieser herausfordernden Zeit betrifft Angst uns nahezu alle in irgendeiner Form - bewusst oder unbewusst. Angst führt zur Spaltung in uns und untereinander. Angst (Enge im Körper) und dadurch entstehender Stress schwächt unser Immunsystem. Sie führt zu körperlichen Verspannungen und geistigen weiterlesen
Schorndorf; VHS; Raum 13;
Di. 04.07.2023 18:30 - 21:30 Uhr
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Gedächtnis - Konzentration - Motivation (Workshop) (30475)
Schorndorf, ab Sa., 22.4., 10.00 Uhr, Schorndorf; VHS, Raum 13, 1x, 54,00 €
Mit neuen Erkenntnissen der Gehirnforschung und Psychologie sowie bewährten Methoden (Mnemotechnik, Verhaltenspsychologie) erleben Sie, wie Ihre Gedächtnisleistung um ein Vielfaches gesteigert werden kann. Die Gedächtnismechanismen werden erläutert, dargestellt und erfahren. Dabei ist die weiterlesen
Schorndorf; VHS; Raum 13;
Sa. 22.04.2023 10:00 - 17:30 Uhr
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