Bei regelmäßigem Meditieren wird versucht, das Gehirn zu "entstressen", indem man sich zentriert und auf ein Meditationsobjekt, z.B. den Atem, konzentriert. Dabei werden alle anderen Gedanken ausgeblendet, innere Ruhe kehrt ein. So hat Meditieren eine weitreichende, entstressende Wirkung. Der Körper weiterlesen  

Schorndorf; VHS; Atelier;

Mi. 01.03.2023 (17:15 - 18:15 Uhr) - Mi. 03.05.2023

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