OK - Qi Gong und Klang (Online-Kurs) (30177)
Schorndorf, ab Mi., 10.11., 18.30 Uhr, Zoom, 4x, 40,00 €
Mit sanften Bewegungen und Atmung zur Ruhe kommen. Inneren Ausgleich finden, die eigene Mitte stärken und sich selbst etwas Gutes tun. Mit den sanften Schwingungen der Klangschalen und einer Klangreise im Liegen entspannen. An jedem Abend wird ein Thema im Mittelpunkt stehen. Es sind keine weiterlesen
Schorndorf; VHS; Zoom 03
Mi. 10.11.2021 (18:30 - 20:00 Uhr) - Mi. 01.12.2021
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OK - Balance-Training (Online-Kurs - on demand) (30221)
Schorndorf, ab So., 13.2., 0.00 Uhr, YouTube, 8x, 26,50 €
Sie möchten - mit Spaß und Freude - Ihre Körperwahrnehmung verbessern, ein gutes Körpergefühl entwickeln und sich auch innerlich ausgeglichener fühlen? Dann beginnen Sie mit dem Balance-Training! Es erwarten Sie wirkungsvolle Warm-Ups (z.B. Schwungübungen), Übungen zur Atemtechnik sowie Halte- und weiterlesen
Schorndorf; VHS; YouTube
So. 13.02.2022 (00:00 - 00:30 Uhr) - So. 20.02.2022
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OK - Gesunder Rücken am Arbeitsplatz (Online-Kurs - on demand) (30254)
Schorndorf, ab So., 6.2., 0.30 Uhr, YouTube, 15x, 49,50 €
Wer kennt das nicht? - Stundenlanges Sitzen im Büro macht früher oder später Rückenprobleme. - Das muss allerdings so nicht sein! Durch regelmäßig praktizierte Körperübungen erhalten Sie Ihren Rücken gesund! In diesem Kurs praktizieren Sie mit viel Spaß Warm-Ups (z.B. Schwingübungen), wechselweise weiterlesen
Schorndorf; VHS; YouTube
So. 06.02.2022 (00:30 - 01:00 Uhr) - So. 20.02.2022
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OK - Immunsystem durch Ernährung stärken (Online-Kurs) (30725)
Schorndorf, ab Fr., 14.1., 18.30 Uhr, Zoom, 1x, 9,00 €
Durch unsere Ernährung lässt sich unser Immunsystem maßgeblich stärken. Der Körper kann sich so besser schützen und seine Regeneration fördern. Verjüngungseffekte sind eine mögliche Folge. Einige dieser Zusammenhänge werden im Online-Vortrag anschaulich erklärt. Weiter bekommen Sie viele Tipps zur weiterlesen
Schorndorf; VHS; Zoom 01
Fr. 14.01.2022 18:30 - 20:45 Uhr
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