Kursangebote / Kursdetails

Gymnastik für Seniorinnen und Senioren

Aktiv und fit bleiben bis ins hohe Lebensalter

Fitness für Seniorinnen und Senioren
Bewegung ist gut für die Gesundheit. Und was in der Jugend gilt, gilt selbstverständlich auch im Alter.
Denn Bewegung lohnt sich. Gerade im Alter ist körperliche Aktivität - neben geistiger Fitness und einer gesunden Ernährung - eine wichtige Vorsorgemaßnahme gegen Krankheiten. Wer seinen Körper in Schwung hält, bringt den Stoffwechsel auf Touren, trainiert den Kreislauf und kann Übergewicht sowie bestimmten Alterskrankheiten vorbeugen.
In unseren Kursen erwartet Sie eine Mischung aus Muskelaufbau, Gleichgewichtsübungen, Dehnung und leichten Konditionsübungen. Alle Übungen werden an die Möglichkeiten der Seniorinnen und Senioren angepasst.
Machen Sie mit - bleiben Sie gesund und aktiv!

Ein sanftes abwechslungsreiches Training mit Kleingeräten, Musik - im Stehen und Sitzen - aktiviert das Herz Kreislaufsystem, kräftigt und dehnt die Muskulatur und schult das Gleichgewicht. Neben dem verbesserten körperlichen Wohlgefühl gibt es viele Möglichkeiten zu Gesprächen und fröhlichem Beisammensein. Informationen und Anmeldung: Homöopathischer Verein, Frau Rachel, E-Mail: petra.rachel@t-online.de oder Frau Fritz, Tel. 07181/43328.

2,50 EUR pro Termin werden im Kurs abgerechnet
Mitveranstalter: Homöopathischer Verein, Winterbach

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und Turnschuhe mit heller Sohle


Status: Keine Anmeldung möglich

Kursnr.: 24F30340

Beginn: Mo., 19.02.2024, 14:30 - 15:30 Uhr

Dauer: 22x

Kursort: Winterbach; Lehenbachschule; Turnhalle;

Gebühr: 0,00 €


Info:

Informationen und Anmeldung: Homöopathischer Verein, Frau Rachel, E-Mail: petra.rachel@t-online.de oder Frau Fritz, Tel. 07181/43328.

Termine zum diesen Kurs
Datum / Uhrzeit Ort Status
Datum:
19.02.2024, 14:30 - 15:30 Uhr
Wo:
Winterbach; Lehenbachschule; Turnhalle;
Status:
-
Datum:
26.02.2024, 14:30 - 15:30 Uhr
Wo:
Winterbach; Lehenbachschule; Turnhalle;
Status:
-
Datum:
04.03.2024, 14:30 - 15:30 Uhr
Wo:
Winterbach; Lehenbachschule; Turnhalle;
Status:
-
Datum:
11.03.2024, 14:30 - 15:30 Uhr
Wo:
Winterbach; Lehenbachschule; Turnhalle;
Status:
-
Datum:
18.03.2024, 14:30 - 15:30 Uhr
Wo:
Winterbach; Lehenbachschule; Turnhalle;
Status:
-
Datum:
08.04.2024, 14:30 - 15:30 Uhr
Wo:
Winterbach; Lehenbachschule; Turnhalle;
Status:
-
Datum:
15.04.2024, 14:30 - 15:30 Uhr
Wo:
Winterbach; Lehenbachschule; Turnhalle;
Status:
-
Datum:
22.04.2024, 14:30 - 15:30 Uhr
Wo:
Winterbach; Lehenbachschule; Turnhalle;
Status:
-
Datum:
29.04.2024, 14:30 - 15:30 Uhr
Wo:
Winterbach; Lehenbachschule; Turnhalle;
Status:
-
Datum:
06.05.2024, 14:30 - 15:30 Uhr
Wo:
Winterbach; Lehenbachschule; Turnhalle;
Status:
-
Datum:
13.05.2024, 14:30 - 15:30 Uhr
Wo:
Winterbach; Lehenbachschule; Turnhalle;
Status:
-
Datum:
03.06.2024, 14:30 - 15:30 Uhr
Wo:
Winterbach; Lehenbachschule; Turnhalle;
Status:
-
Datum:
10.06.2024, 14:30 - 15:30 Uhr
Wo:
Winterbach; Lehenbachschule; Turnhalle;
Status:
-
Datum:
17.06.2024, 14:30 - 15:30 Uhr
Wo:
Winterbach; Lehenbachschule; Turnhalle;
Status:
A
Datum:
24.06.2024, 14:30 - 15:30 Uhr
Wo:
Winterbach; Lehenbachschule; Turnhalle;
Status:
-
Datum:
01.07.2024, 14:30 - 15:30 Uhr
Wo:
Winterbach; Lehenbachschule; Turnhalle;
Status:
-
Datum:
08.07.2024, 14:30 - 15:30 Uhr
Wo:
Winterbach; Lehenbachschule; Turnhalle;
Status:
-
Datum:
15.07.2024, 14:30 - 15:30 Uhr
Wo:
Winterbach; Lehenbachschule; Turnhalle;
Status:
-
Datum:
22.07.2024, 14:30 - 15:30 Uhr
Wo:
Winterbach; Lehenbachschule; Turnhalle;
Status:
-
Datum:
09.09.2024, 14:30 - 15:30 Uhr
Wo:
Winterbach; Lehenbachschule; Turnhalle;
Status:
-

Status: A - Ausgefallen | Z - Zusatz-/Nachholtermin | P - Prüfung

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