Kursangebote / Kursdetails

Aquapower für Anfänger/innen und Fortgeschrittene

Im Tiefwasser - nur für Schwimmer/innen

Hier bringen Sie Ihren Körper auf Touren! Dieser Kurs verbindet einen besonders hohen Trainingseffekt mit dem Spaß an Bewegung. Im Wasser wiegt der Körper etwa nur ein Zehntel seines Gewichts und durch einen Auftriebsgürtel schweben Sie im Becken, was ein hartes Aufsetzen verhindert. Somit werden Gelenke und Wirbelsäule geschont. Im Wasser verbrennt man ein Drittel mehr Kalorien als an Land und strafft gleichzeitig sein Bindegewebe. Das nasse Element ist somit ein idealer Trainingspartner speziell bei Übergewicht, während einer Diät oder Ernährungsumstellung. Weitere positive Auswirkungen sind Stressabbau und Entspannung, die Stärkung des Immunsystems, eine Steigerung der Ausdauer und ein verbesserter Stoffwechsel.
Das vielseitige Krafttraining im Tiefwasser wird mit dem Auftriebsgürtel ausgeübt und fördert zusätzlich eine Verbesserung des Herz-Kreislauf-Systems. Es werden unterschiedliche Muskeln trainiert und der Spaßfaktor ist garantiert!

Bitte eigenen Schwimmgürtel mitbringen.


Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 24F30301

Beginn: Mi., 21.02.2024, 16:00 - 17:00 Uhr

Dauer: 18x

Kursort: Schorndorf; Oskar Frech SeeBad; Schwimmbahn

Gebühr: 71,00 € zzgl. Eintritt ins Bad

Termine zum diesen Kurs
Datum / Uhrzeit Ort Status
Datum:
21.02.2024, 16:00 - 17:00 Uhr
Wo:
Lortzingstraße, Schorndorf; Oskar Frech SeeBad; Schwimmbahn
Status:
-
Datum:
28.02.2024, 16:00 - 17:00 Uhr
Wo:
Lortzingstraße, Schorndorf; Oskar Frech SeeBad; Schwimmbahn
Status:
-
Datum:
06.03.2024, 16:00 - 17:00 Uhr
Wo:
Lortzingstraße, Schorndorf; Oskar Frech SeeBad; Schwimmbahn
Status:
A
Datum:
13.03.2024, 16:00 - 17:00 Uhr
Wo:
Lortzingstraße, Schorndorf; Oskar Frech SeeBad; Schwimmbahn
Status:
A
Datum:
20.03.2024, 16:00 - 17:00 Uhr
Wo:
Lortzingstraße, Schorndorf; Oskar Frech SeeBad; Schwimmbahn
Status:
-
Datum:
10.04.2024, 16:00 - 17:00 Uhr
Wo:
Lortzingstraße, Schorndorf; Oskar Frech SeeBad; Schwimmbahn
Status:
-
Datum:
17.04.2024, 16:00 - 17:00 Uhr
Wo:
Lortzingstraße, Schorndorf; Oskar Frech SeeBad; Schwimmbahn
Status:
-
Datum:
24.04.2024, 16:00 - 17:00 Uhr
Wo:
Lortzingstraße, Schorndorf; Oskar Frech SeeBad; Schwimmbahn
Status:
-
Datum:
08.05.2024, 16:00 - 17:00 Uhr
Wo:
Lortzingstraße, Schorndorf; Oskar Frech SeeBad; Schwimmbahn
Status:
-
Datum:
15.05.2024, 16:00 - 17:00 Uhr
Wo:
Lortzingstraße, Schorndorf; Oskar Frech SeeBad; Schwimmbahn
Status:
-
Datum:
05.06.2024, 16:00 - 17:00 Uhr
Wo:
Lortzingstraße, Schorndorf; Oskar Frech SeeBad; Schwimmbahn
Status:
-
Datum:
12.06.2024, 16:00 - 17:00 Uhr
Wo:
Lortzingstraße, Schorndorf; Oskar Frech SeeBad; Schwimmbahn
Status:
-
Datum:
19.06.2024, 16:00 - 17:00 Uhr
Wo:
Lortzingstraße, Schorndorf; Oskar Frech SeeBad; Schwimmbahn
Status:
-
Datum:
26.06.2024, 16:00 - 17:00 Uhr
Wo:
Lortzingstraße, Schorndorf; Oskar Frech SeeBad; Schwimmbahn
Status:
A
Datum:
03.07.2024, 16:00 - 17:00 Uhr
Wo:
Lortzingstraße, Schorndorf; Oskar Frech SeeBad; Schwimmbahn
Status:
A
Datum:
10.07.2024, 16:00 - 17:00 Uhr
Wo:
Lortzingstraße, Schorndorf; Oskar Frech SeeBad; Schwimmbahn
Status:
-
Datum:
17.07.2024, 16:00 - 17:00 Uhr
Wo:
Lortzingstraße, Schorndorf; Oskar Frech SeeBad; Schwimmbahn
Status:
A
Datum:
24.07.2024, 16:00 - 17:00 Uhr
Wo:
Lortzingstraße, Schorndorf; Oskar Frech SeeBad; Schwimmbahn
Status:
Z

Status: A - Ausgefallen | Z - Zusatz-/Nachholtermin | P - Prüfung




VHS Schorndorf e. V.

Augustenstraße 4 | 73614 Schorndorf
Tel: 07181 20 07-0
Fax: 07181 20 07-10
E-Mail: info(at)vhs-schorndorf.de

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Montag bis Donnerstag von 8:30 bis 12:30 Uhr
Donnerstag von 16:00 bis 18:00 Uhr
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In den Schulferien gelten folgende Öffnungszeiten:

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