Kursangebote / Kursdetails

Geh glückwärts - natürlich achtsam stressfrei - ZPP-Präventionskurs

Funktionierst du noch oder lebst du schon? Online-Kurs - on demand

Unsichere Zeiten, ein forderndes Umfeld, häufiges Gedankenkreisen und körperliche Reaktionen?
Möchtest du lieber auch gern mit Freude und Leichtigkeit in den Tag starten und abends noch genug
Zeit und Energie für die eigenen Bedürfnisse haben?
Dieser zertifizierte Online-Kurs nimmt dich mit auf eine Reise und zeigt dir einen gesunden und
achtsamen Umgang mit Stress. Du wirst lernen, wie du deinen Körper wieder in eine Balance bringst
- und wie du deine Gedanken bändigst, damit du gelassener auch mit schwierigen Situationen
umgehen kannst. Du wirst lernen, wie du mit belastenden Umständen besser umgehen kannst und
wie es dir gelingt, diese schrittweise zu verändern.
In 8 Wochen durchläufst du insgesamt 32 Videolektionen und baust deine Stresskompetenz
schrittweise auf. Ein umfangreiches Arbeitsheft hilft dir, die Dinge für dich zu erkennen und zu lösen.
Die zahlreichen Achtsamkeitsmeditationen helfen dir, dich sofort zu entspannen. Du kannst den Kurs
jederzeit starten und zeitlich flexibel in deinem Tempo durchlaufen. Im Kursbereich kannst du dich
jederzeit mit anderen und den Kursleitern austauschen und deine Krankenkasse erstattet dir am
Ende sogar bis zu 100% der Kursgebühr zurück.
Geh glückwärts!
- Angemeldete Teilnehmer*innen erhalten von der VHS das Registrierungsdokument mit dem sie
sich selbstständig auf der Kursplattform registrieren.
- Info-Video: https://www.youtube.com/watch?v=lqXzwsfeRY8&t=51s
- Kursportal zum Reinschnuppern: https://glueckwaerts.coachy.net/geh-gluckwarts-naturlichachtsam-stressfrei-der-onlinekurs-zur-stresspravention/
- Dieser Kurs ist ZPP-erstattungsfähig. Die Teilnehmer*innen erhalten im Kursportal ihre
Teilnahmebescheinigung.

Anmeldung erforderlich.
Der Einstieg ist jederzeit möglich. Das Infoblatt/den Link zur Einwahl erhalten Sie von der VHS nach Kontaktaufnahme unter der E-Mail: info@vhs-schorndorf.de. Kein fester Starttermin - jeder TN kann individuell entscheiden wann der Kurs beginnt.


Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 24F10721

Dauer: 8x

Kursort: Schorndorf; VHS; ONLINE

Gebühr: 189,00 €

ONLINE

Termine zum diesen Kurs
Datum Ort Status
Datum:
19.02.2024
Wo:
Schorndorf; VHS; ONLINE
Status:
-
Datum:
26.02.2024
Wo:
Schorndorf; VHS; ONLINE
Status:
-
Datum:
04.03.2024
Wo:
Schorndorf; VHS; ONLINE
Status:
-
Datum:
11.03.2024
Wo:
Schorndorf; VHS; ONLINE
Status:
-
Datum:
18.03.2024
Wo:
Schorndorf; VHS; ONLINE
Status:
-
Datum:
25.03.2024
Wo:
Schorndorf; VHS; ONLINE
Status:
-
Datum:
08.04.2024
Wo:
Schorndorf; VHS; ONLINE
Status:
-
Datum:
15.04.2024
Wo:
Schorndorf; VHS; ONLINE
Status:
-

Status: A - Ausgefallen | Z - Zusatz-/Nachholtermin | P - Prüfung




VHS Schorndorf e. V.

Augustenstraße 4 | 73614 Schorndorf
Tel: 07181 20 07-0
Fax: 07181 20 07-10
E-Mail: info(at)vhs-schorndorf.de

Öffnungszeiten:

Montag bis Donnerstag von 8:30 bis 12:30 Uhr
Donnerstag von 16:00 bis 18:00 Uhr
Freitag von 8:30 bis 12:00 Uhr

In den Schulferien gelten folgende Öffnungszeiten:

Montag bis Freitag von 9:00 bis 12:00 Uhr