Kursangebote / Kursdetails

Gelassen und souverän im stressigen Alltag

Wie wir Stresskompetenz gezielt aufbauen Online-Kurs

Stress ist laut WHO „die größte Gesundheitsgefahr des 21. Jahrhunderts“. Wir alle kennen den alltäglichen Zeitdruck und unseren inneren Kritiker, welcher uns oft zusätzlich selbst unter Druck setzen. Unser Körper zeigt uns mit Verspannungen, Herz-Kreislauf-Beschwerden, Verdauungs- und Schlafstörungen ziemlich deutlich unseren Stress. Doch es gibt viel, was wir tun können um uns davon nachhaltig zu befreien. Wir können lernen unser Stresslevel zu senken, souverän mit Stress umzugehen und ihn effektiv abzubauen. Dieser Vortrag zeigt Ihnen, dass nachhaltiges Stressmanagement weit über Entspannung hinausgeht und wie wir Stresskompetenz gezielt aufbauen können.

Anmeldung erforderlich.
Die Zugangsdaten zur Einwahl erhalten Sie nach Ihrer Anmeldung rechtzeitig von der VHS.
Anmeldung bis spätestens 04.03.24.


Status: Kurs abgeschlossen

Kursnr.: 24F10717

Beginn: Do., 07.03.2024, 19:00 - 20:30 Uhr

Dauer: 1x

Kursort: Schorndorf; VHS; Zoom (Extern)

Gebühr: 9,00 €

Zoom (Extern)

Termine zum diesen Kurs
Datum / Uhrzeit Ort Status
Datum:
07.03.2024, 19:00 - 20:30 Uhr
Wo:
Schorndorf; VHS; Zoom (Extern)
Status:
-

Status: A - Ausgefallen | Z - Zusatz-/Nachholtermin | P - Prüfung


Abgelaufen


VHS Schorndorf e. V.

Augustenstraße 4 | 73614 Schorndorf
Tel: 07181 20 07-0
Fax: 07181 20 07-10
E-Mail: info(at)vhs-schorndorf.de

Öffnungszeiten:

Montag bis Donnerstag von 8:30 bis 12:30 Uhr
Donnerstag von 16:00 bis 18:00 Uhr
Freitag von 8:30 bis 12:00 Uhr

In den Schulferien gelten folgende Öffnungszeiten:

Montag bis Freitag von 9:00 bis 12:00 Uhr